Berlatih Qi Gong Ba Duan Jin di pagi hari, menikmati sarapan dan makanan ringan asli ala Beijing - Eatwith

Baduanjin, senaman tradisional Cina yang kuno dan ajaib ini, telah secara beransur-ansur menjadi kegemaran baharu bagi orang moden yang mengejar kehidupan sihat. Berbeza dengan Tai Chi, Baduanjin terdiri daripada lapan gerakan, yang kelihatan mudah tetapi mengandungi misteri yang tidak terhingga. Semasa berlatih Baduanjin, anda dapat merasakan pernafasan anda menjadi stabil dan mood anda menjadi gembira. Setiap gerakan seperti bercakap dengan badan anda sendiri, membolehkan saya memahami keperluan badan saya dengan lebih baik. Selepas senaman pagi, saya akan membawa anda bersama-sama untuk menikmati sarapan tradisional Beijing lama berdekatan. Bercakap tentang sarapan Beijing, terdapat begitu banyak jenis sehingga anda tidak akan dapat menghabiskannya dalam beberapa hari, contohnya: Douzhi dengan Jiaoquan, Chaogan dengan Baozi, Tangyoubing dengan Doufunao, sup kambing dengan Shaobing夹肉, Miancha, sup tauhu goreng, Tanghuoshao, kuih goreng inti kacang, Wandouhuang, dan lain-lain. Dalam perjalanan ini, kita akan menikmati sekurang-kurangnya 4-5 jenis makanan istimewa, supaya perjalanan anda ke Beijing tidak akan meninggalkan penyesalan!

Tempat Pengalaman

Taman pada waktu pagi sangat tenang, trek larian getah di sekeliling tasik adalah tepat satu kilometer, dengan tambak panjang, pulau kecil, dan gazebo di dalamnya. Magnolia dan bunga sakura pada musim bunga, teratai pada musim panas, buluh pada musim luruh, dan pemandangan salji pada musim sejuk, semuanya sangat indah.

Proses Pengalaman

7:30 pagi Kita akan bertemu di pintu masuk taman yang telah ditetapkan, kemudian masuk ke taman bersama-sama, dan berlatih Baduanjin bersama saya; selepas senaman pagi, saya akan membawa anda bersama-sama untuk menikmati sarapan asli berdekatan.