Berlatih Qi Gong Ba Duan Jin di pagi hari, menikmati sarapan dan makanan ringan asli ala Beijing - Eatwith

Ba Duan Jin, seni senaman tradisional Cina yang kuno dan ajaib ini, telah beransur-ansur menjadi kegemaran baharu bagi orang moden yang mengejar kehidupan yang sihat. Berbeza dengan Tai Chi, Ba Duan Jin terdiri daripada lapan gerakan. Ia kelihatan ringkas, tetapi mengandungi misteri yang tidak terhingga. Semasa berlatih Ba Duan Jin, anda boleh merasakan pernafasan anda menjadi stabil dan mood anda menjadi gembira. Setiap gerakan adalah seperti bercakap dengan badan anda sendiri, membolehkan saya memahami keperluan badan saya dengan lebih baik. Selepas senaman pagi, saya akan membawa anda untuk merasai sarapan tradisional Beijing berdekatan. Bercakap tentang sarapan Beijing, terdapat pelbagai jenis yang tidak akan habis dimakan dalam beberapa hari, seperti: Douzhi dengan Jiaoquan, Chaogan dengan Baozi, Tangyoubing dengan Taufufa, Sup Kambing dengan Shaobing daging, Miancha, Sup Tauhu Goreng, Tanghuoshao, Kuih Kacang Goreng, Wandouhuang, dan lain-lain. Perjalanan kita kali ini, kita akan makan sekurang-kurangnya 4-5 jenis makanan lazat, untuk memastikan lawatan anda ke Beijing tidak meninggalkan sebarang penyesalan!

Tempat Pengalaman

Taman pada waktu pagi sangat sunyi, dengan trek joging getah di sekeliling tasik yang panjangnya satu kilometer, dengan tambak, pulau kecil dan pavilion. Magnolia dan bunga sakura pada musim bunga, teratai pada musim panas, buluh pada musim luruh, dan pemandangan salji pada musim sejuk, semuanya sangat cantik.

Proses Pengalaman

8:00AM Kita akan bertemu di pintu masuk taman yang telah dipersetujui, kemudian masuk ke taman bersama-sama, dan berlatih Ba Duan Jin dengan saya; Selepas senaman pagi, saya akan membawa anda untuk makan sarapan pagi tempatan yang berdekatan.