Kelas Tai Chi Peribadi di Beijing
Ini ialah kelas pengalaman berasaskan budaya. Di bawah arahan tuan besar kami, anda bukan sahaja akan mempelajari gerak isyarat asas bentuk Tai Chi atau Kung Fu, tetapi juga mendapat inspirasi untuk memahami komponen budaya oriental yang penting- Taoisme, Yin Yang , Qi (tenaga dalaman)dan intipati seni mempertahankan diri.
Dalam kelas Tai Chi kami, anda akan belajar cara memperkenalkan "qi" melalui pergerakan Tai Chi, kaedah mudah tetapi berguna yang membantu melegakan ketegangan dalam badan dan minda kita. Meditasi berdiri, tolak tangan juga akan diperkenalkan untuk melengkapkan pemahaman anda terhadapnya.
Mengenai aktiviti ini
Kelas Tai Chi dibuat khusus untuk pemula. Diarahkan oleh pakar berbahasa Inggeris kami yang terkenal, anda bukan sahaja akan mempelajari tai chi tulen dalam kaedah terbukti langkah demi langkah yang mudah, tetapi juga lebih mendalam daripada hanya mempelajari borang. Kami akan membantu anda memahami budaya Yin Yang & Tao Cina yang kaya di sebalik seni mempertahankan diri dalaman yang unik ini dan untuk mendapatkan "Qi" (tenaga) melalui senaman semula jadi tetapi misteri.
Dalam kelas anda akan belajar:
- Tai Chi dan budayanya
- 11 langkah kajian bentuk Tai Chi
- Pengalaman meditasi berdiri & tolak tangan
- Kaedah urutan diri untuk melegakan kesakitan dan tekanan dalam kehidupan seharian kita
