Hong Kong Pilates Center di Kwun Tong & Tsuen Wan
penerangan aktiviti Peralatan Pilates - Bengkel (Pilates Reformer): Pilates adalah senaman yang boleh menguatkan kekuatan teras pinggang dan perut untuk mengelakkan ketegangan kronik.Katil teras Pilates (Reformer) merupakan salah satu peralatan dalam Pilates. Perbezaannya terletak pada penambahan bar mendatar dan menegak di atas meja, membolehkan pergerakan berbeza dilakukan untuk mencapai latihan seluruh badan.
www.fitlateshk.com facebook: FIT.la.tes.hk IG: fitlateshk Stor Utama Tsuen Wan: Bilik 08, 1/F, Menara B, Pusat Perindustrian Welly, Litar Tsuen King 30-38, Tsuen Wan Cawangan Kwun Tong: No. 6 Shing Yip Street, Kwun Tong, Prosperity Plaza 1806B
Studio Pilates gaya Korea yang pertama (Pilates) Studio kami menggunakan model pengajaran kelas kecil dan berusaha untuk melegakan kekejangan badan anda dalam kehidupan seharian dan meningkatkan fleksibiliti anda: ia boleh membantu memperbaiki masalah seperti sakit pinggang dan postur duduk yang salah.
[Bilangan orang dalam bengkel] !!!Sila nyatakan sama ada anda ingin ke kedai utama Tsuen Wan atau cawangan Kwun Tong!!!
Kelas Pilates Peralatan - Kapasiti setiap kelas: 2 orang setiap kelas | Maksimum 6 orang
Selepas menyelesaikan pembayaran, pengajar akan menghubungi anda untuk mengesahkan sama ada anda telah mengikuti kelas tersebut
Mengenai aktiviti ini
penerangan aktiviti Peralatan Pilates - Bengkel (Pilates Reformer): Pilates adalah senaman yang boleh menguatkan kekuatan teras pinggang dan perut untuk mengelakkan ketegangan kronik.Katil teras Pilates (Reformer) merupakan salah satu peralatan dalam Pilates. Perbezaannya terletak pada penambahan bar mendatar dan menegak di atas meja, membolehkan pergerakan berbeza dilakukan untuk mencapai latihan seluruh badan.
www.fitlateshk.com facebook: FIT.la.tes.hk IG: fitlateshk Stor Utama Tsuen Wan: Bilik 08, 1/F, Menara B, Pusat Perindustrian Welly, Litar Tsuen King 30-38, Tsuen Wan Cawangan Kwun Tong: No. 6 Shing Yip Street, Kwun Tong, Prosperity Plaza 1806B
Studio Pilates gaya Korea yang pertama (Pilates) Studio ini mengamalkan model pengajaran kelas kecil supaya pelajar boleh mendapat bimbingan peribadi dan sesuai. Faedah berlatih (Pilates) ialah ia dapat membantu keseimbangan otot, menguatkan pinggang dan teras perut, memperbaiki postur, dan mencegah ketegangan kronik.
Usaha dibuat untuk melegakan kekejangan badan anda dalam kehidupan seharian dan meningkatkan fleksibiliti anda: ia boleh membantu memperbaiki masalah seperti sakit pinggang dan postur duduk yang salah.
Direka untuk keadaan sakit biasa di kalangan penduduk bandar, seperti spondylosis serviks, sakit belakang dan sakit tulang.
Maklumat tambahan
【Jadual Bengkel】
- Tsuen Wan | Kelas Peralatan Pilates (satu jam setiap sesi)
- Isnin 10:30 pagi - 11:30 pagi | 11:30 pagi - 12:30 tengah hari
- Selasa 10:30 pagi - 11:30 pagi | 11:30 pagi - 12:30 tengah hari
- Rabu 9:00 pagi – 10:00 pagi | 10:15 pagi – 11:15 pagi
- Khamis 10:30 pagi - 11:30 pagi | 11:30 pagi - 12:30 tengah hari
- Jumaat 9:30 pagi – 10:30 pagi | 10:30 pagi – 11:30 pagi
- Kwun Tong | Kelas Peralatan Pilates (satu jam setiap sesi)
- Isnin 8:30am -9:30am |9:45am - 10:45am |11:00am - 12:00pm |1:00pm - 2:00pm
- Selasa 8:30am -9:30am |9:45am - 10:45am |11:00am - 12:00pm |1:00pm - 2:00pm
- Rabu 9:00am – 10:00am |10:15am – 11:15am |11:30am – 12:30pm |1:00pm – 2:00pm
- Khamis 9:00am – 10:00am |10:15am – 11:15am |11:30am – 12:30pm |1:00pm – 2:00pm
- Jumaat 9:00am – 10:00am |10:15am – 11:15am |11:30am – 12:30pm |1:00pm – 2:00pm *Sabtu 9:00am – 10:00am |10:15am – 11:15am |11:30am – 12:30pm |2:15pm – 3:15pm |3:30pm – 4:30pm
- Ahad 8:30am – 9:30am |9:30am – 10:30am |10:30am –11:30am |1:00pm – 2:00pm |2:15pm – 3:15pm |3:30pm – 4:30pm
[Bilangan orang dalam bengkel] !!!Sila nyatakan kedai utama Tsuen Wan !!! Cawangan Kwun Tong !!!
Kelas Peralatan Pilates - Kapasiti setiap kelas: 2 orang setiap kelas | Maksimum 6 orang
Selepas menyelesaikan pembayaran, pengajar akan menghubungi anda untuk mengesahkan sama ada anda telah mengikuti kelas tersebut