심천 비자산 실외 요가 체험
*야외 요가 수업은 초급 또는 중급 요가 수련자를 위한 것입니다. 이 과정에서 다음을 이해하고 얻을 수 있습니다. 아웃도어 요가 코스는 요가 초심자 또는 중급 요가 수련자를 대상으로 합니다.
- (1) 몸과 마음이 뻗는 즐거운 여행
- (2) 더 많은 요가 기술 마스터 더 많은 요가 기술 마스터
- 요금에는 포함된 가격이 포함됩니다. 요가 코치 튜토리얼
여행스토리
요가는 많은 도시인들에게 건강한 삶의 방식이 되었습니다. 체육관에서 요가를 하는 것과 비교할 때 야외 요가의 가장 큰 장점은 공기가 신선하다는 것입니다.요가 수련 과정에서 호흡이 가장 중요한 연결 고리입니다.장소의 공간은 상대적으로 폐쇄되어 있으며 공기 순환이 멀리 있습니다. 자연에 있는 것보다 열등합니다.자연의 신선함, 높은 산소 함량, 사람들은 무의식적으로 심호흡을 할 것이며, 이는 심폐 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 요가는 많은 도시인들에게 건강한 라이프스타일이 되었습니다.체육관에서의 요가에 비해 야외 요가의 가장 큰 장점은 신선한 공기입니다.요가 수련 과정에서 호흡이 가장 중요한 부분입니다.체육관의 공간은 비교적 폐쇄적입니다. , 공기 순환이 자연보다 훨씬 적고 신선하고 자연의 산소 함량이 높기 때문에 사람들은 무의식적으로 심호흡을 하여 심폐 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
저희 요가 강사는 National Yoga Alliance에서 승인한 Registered Yoga Teachers(RYT)입니다. 요가 수련을 통해 몸과 마음의 평화를 얻을 수 있으며 마음을 들여다볼 수 있습니다. 요가와 자연의 결합은 우리의 몸과 마음을 더 강하게 만들 수 있습니다. 우리의 코치는 National Yoga Alliance의 공인 요가 강사입니다.우리는 요가의 목적이 몸과 마음에 평화를 가져오는 것이라고 믿습니다.요가를 할 때마다 내면과 소통할 수 있습니다.요가와 자연을 결합하여 신체적, 정서적 건강의 기반을 더욱 튼튼히 다지는 데 기여합니다.
Tip
활동은 요가 매트를 제공하지 않습니다. 개인 요가 매트를 가져오세요. 요가 매트는 직접 준비해주세요.