짱구 그래비티 스트레칭 서스펜션 스트레칭 & 감압 테라피

그래비티 스트레칭은 서스펜션(현수) 방식의 운동입니다. 부드러운 로프와 스트랩에 몸을 맡기면, 온종일 몸을 압박하던 중력 대신 시원한 스트레칭 효과를 누릴 수 있습니다. 세션은 75-90분 동안 진행되며 특정 부위가 아닌 전신을 고루 풀어줍니다. 긴장이 풀리면서 척추의 압박이 해소되고 공간이 생기며, 골반이 열리고 목, 어깨, 등이 이완됩니다. 억지로 힘을 주지 않고 휴식을 취하는 방식으로, 트레이너가 처음부터 끝까지 곁에서 함께합니다. 장시간 같은 자세로 있는 직장인, 서퍼, 몸이 굳은 채로 방문하시는 모든 분들을 위해 만들어졌습니다. 사전 경험이나 유연성은 전혀 필요하지 않습니다. 연령과 체형에 상관없이 누구나 참여할 수 있습니다. 스튜디오는 바투 볼롱 해변에서 몇 분 거리에 있는 짱구의 티부베넹에 위치해 있습니다. 소규모 그룹으로 진행되며 모든 장비가 제공됩니다.