도쿄에서 즐기는 선 명상, 서예 및 차 체험

전통 일본 찻집의 평화로운 분위기 속에서 스님이 안내하는 정통 선 명상 체험을 해보세요. 다다미의 고요한 단순함과 부드러운 향 냄새에 둘러싸여 호흡을 통해 마음 챙김과 현재 의식의 기초를 배우게 됩니다. 이 친밀한 세션은 속도를 늦추고, 생각을 관찰하며, 선 수행을 정의하는 고요함과 연결될 수 있는 드문 기회를 제공합니다. 스님은 명상 뒤에 숨겨진 철학과 그것이 일본 문화와 일상생활을 어떻게 형성하는지에 대한 통찰력을 공유할 것입니다. 또한 현지 가이드에게 전통 서예를 배우는 시간도 있습니다. 체험 후에는 이 고요한 환경에서 경험을 되돌아보며 갓 준비한 말차 한 잔을 즐길 수 있습니다.