한국인 트레이너 제이와 함께 체육관에서 운동하기
NEW 액티비티
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- 공인된 한국인 코치와 함께 훈련: 국가 공인 건강 및 운동 관리사이자 한국체육대학교 연구원인 Jay가 이끄는 전신 운동에 참여하세요.
- 모든 체력 수준 환영: 바벨, 케틀벨, 머신, 맨몸 운동 및 샌드백 운동을 통해 안전하고 지도적인 훈련을 즐기세요.
- 글로벌 피트니스 커뮤니티: 다양한 배경을 가진 사람들과 함께 운동하고, 세션 후 선택적인 문화 및 언어 교류에 참여하세요.
- 국제적인 훈련 전문성: Jay의 미국 훈련 경험, 세미나 및 워크숍을 통해 다양하고 효과적인 코칭 스타일을 운동에 적용할 수 있습니다.
여행스토리
저희는 고객님의 현재 신체 상태, 활동 수준, 그리고 훈련을 통해 달성하고자 하는 목표를 확인하는 것부터 시작합니다. 이를 바탕으로 고객님의 개인적인 목표와 필요에 맞춰 세션을 맞춤 구성합니다.
각 세션은 1시간 30분 동안 진행되며, 평가, 코칭, 훈련이 균형 있게 혼합되어 제공됩니다.
기능성 트레이닝
기계 학습
맞춤형 교육
즐거운 환경
Tip
🌍 누가 참여할 수 있나요?
운동을 좋아하고 다양한 배경을 가진 사람들과 교류하고 싶은 분이라면 누구나 환영합니다.
모든 체력 수준을 환영합니다. 제가 지도해 드릴게요.
🏋️ ♂️ 얻게 될 것
✔ 전신 운동 (바벨, 케틀벨, 머신, 맨몸 운동, 샌드백 등)
✔ 공인된 한국인 트레이너의 코칭
✔ 운동 후 즐거운 문화 및 언어 교환 (선택 사항)
👤 Jay는 누구인가요?
🪪 공인 건강 및 운동 관리사
(한국에서 가장 어려운 국가 공인 피트니스 자격증 중 하나)
🎓 석사 학위 과정 중
현재 한국체육대학교에서 시니어 피트니스에 대한 논문을 쓰고 있습니다.
**미국 국제 경험 미국에서 훈련을 받고 세미나, 워크숍, 부트캠프에 참여하여 다양한 훈련 스타일을 여러분의 운동에 접목합니다.
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