발리 프라이빗 아크로 요가 세션

신나고 활기 넘치는 아크로 요가 체험을 통해 신뢰, 소통, 비행하는 방법을 배우게 됩니다! 완전 초보자이거나 요가 경험이 있는 분 모두 안전하고 활력을 불어넣는 기본 자세, 흐름, 재미있는 파트너 리프트를 단계별로 안내해 드립니다.

간단한 워밍업으로 몸의 컨디션을 조절하는 것으로 시작합니다. 그런 다음 편안함과 숙련도에 맞춰 아크로 요가를 탐험합니다. 여러분의 몸이 할 수 있는 일에 스스로 놀라게 될 수도 있습니다.

파트너는 필요하지 않습니다. 제가 처음부터 끝까지 안내해 드립니다. 하지만 친구나 파트너와 함께 오셔도 좋습니다!

세션은 편안한 스트레칭으로 마무리됩니다. 몸과 기쁨 모두에 더욱 가볍고, 강하고, 연결된 느낌으로 떠나실 수 있습니다.