발효 마스터클래스: 발효를 통한 건강과 장수

The Whole Health Practice의 Felicia와 Alastair와 함께 발효의 건강상 이점에 대한 매력적인 워크숍에 참여하세요!

장 건강, 소화 및 장수를 지원하는 간단한 기술로 집에서 프로바이오틱이 풍부한 발효 식품을 만드는 방법을 알아보세요.

간단하고 맛있는 발효 식품을 만드는 방법을 시연하고, 발효 식품이 왜 그렇게 유익한지에 대한 과학적 근거를 알아봅니다.

전체 음식, 프로바이오틱 라이프스타일이 면역력을 높이고, 영양소 흡수를 개선하고, 전반적인 웰빙을 증진하는 방법에 대한 통찰력 있는 토론을 기대하세요.

발효를 처음 접하든 기술을 다듬고 싶든, 집에서 발효를 시작하는 데 필요한 지식과 자신감을 제공해 드립니다.

한 번에 한 번의 발효로 건강을 배우고 변화시킬 준비를 하세요!

장소: The Co, 99 Duxton Road