아이스 바스 마닐라 리커버리
아이스 바스 마닐라
- 활력을 되찾아주는 아이스 배스 체험으로 근육통을 완화하고 회복 속도를 높여보세요.
- 입욕 후 몸이 따뜻해지면서 혈액 순환과 치유를 촉진하는 짜릿함을 느껴보세요.
- 냉수 요법으로 염증을 줄이고 긴장을 완화하며 근육 회복을 촉진하세요.
여행스토리
냉수욕은 격렬한 활동 후 근육통과 염증을 줄이기 위해 얼음처럼 차가운 물에 몸을 담그는 것을 말합니다. 냉수욕은 혈관을 수축시키고 노폐물을 배출하여 회복 속도를 높이는 데 도움을 줍니다. 냉수욕 후에는 조직이 따뜻해지면서 혈액 순환이 개선되고 치유가 촉진됩니다. 냉수욕 요법은 근육 염증 감소, 신체 활동 후 회복 속도 향상, 혈액 순환 촉진, 면역 체계 강화에 도움이 됩니다. 또한 수면 개선과 스트레스 해소에도 도움이 될 수 있습니다. 각 세션은 일반적으로 섭씨 10도 정도의 수온에서 15분 동안 진행되며, 안전과 효과를 위해 자격증을 갖춘 전문가의 감독하에 이루어집니다.
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