파타야 배틀 & 컨커짐 무에타이 클래스 트레이닝

만약 파타야에서 다채로운 나이트라이프 일정을 계획하고 있다면, 이 투어는 구매하지 않는 것이 좋습니다. 하지만 운동 습관과 기초가 있고, 무에타이를 경험해 본 적이 없는 분이라면, 이 강좌를 놓치지 마시기를 바랍니다. 여기 오기 전에는 "무에타이 체험" 코스인 줄 알았는데, 사실은 "무에타이 훈련" 코스였어요. 그날은 저를 제외하고는 다른 학생들이 처음으로 코스에 참석하지 않는 듯했는데, 장갑, 붕대 등을 가져왔을 수도 있거든요. 하지만 경험이 전혀 없고 다른 학생들과 수준이 다르더라도요. 코치들은 매우 인내심이 많았고 저에게 특별한 지도를 해주었습니다. 투어를 구매한 사람들은 돈을 잃을 걱정을 할 필요가 없습니다. 체력이 허락하는 한, 코치들은 기꺼이 더 완전한 교육과 지도를 제공하지만, 보통 학생들은 먼저 자신의 체력에 의해 패배합니다. 가입하고 싶은 사람들은 가기 전에 숙제(그리고 체력)를 조금 더 하면 1.5~2시간이 더 보람 있을 것입니다. 다시 파타야에 간다면 다시 갈 것입니다.

제 인생에서 잊지 못할 환상적인 훈련이었습니다. 그들은 저희의 마지막 힘까지 끌어냈고, 저희는 당연히 즐겼습니다.

정말 재미있었지만 저에게는 꽤 힘들었습니다. 하지만 확실히 멋진 경험이었어요! 강사님들 모두 친절하시고 인내심이 강하셔서 바디랭귀지만으로도 쉽게 이해할 수 있었습니다🤣 강력 추천합니다! 남자친구와 함께 갔는데 남자친구도 아주 재미있어했어요. 저의 체력이 다른 분들을 따라가지 못해 걱정했는데 무사히 체험을 마칠 수 있었습니다. 초보자에게 아주 친절한 강사님들이세요.

무에타이 체험은 꽤 재밌고 코치도 좋고 밖은 좀 더웠지만 체험해볼 만한 가치가 있고 재밌고 가서 놀 수 있어요,,,

매우 멋진 경험이었습니다. 그룹 수업이지만 코치가 매우 사려 깊고 수준에 맞게 연습을 도와줍니다. 그는 조심스럽고 인내심이 많습니다. 분위기는 훌륭합니다.

코치: 코치님이 잘 챙겨주시고, 상호작용도 활발해서 단체 수업에서 소외될 걱정은 없어요. 경험: 100/100, 가성비가 아주 좋아요.

우선, 이 액티비티에 참여하길 정말 잘했다고 생각합니다. 하지만 체험 코스가 아닌 본격적인 트레이닝이라 평소 운동을 안 하시는 분들에게는 꽤 힘들 수 있습니다. 저는 주 2회 근력 운동과 런닝을 하는 30대 후반인데도 거의 죽을 뻔했습니다. 예약은 클룩에서 했고, 당일 접수처로 갔습니다. 붕대와 글러브는 각 100바트에 대여 가능합니다. 복장은 탱크톱과 반바지가 움직이기 편하고, 샌들을 신고 가서 실내에서는 맨발로 다녀도 괜찮습니다. 물은 최소 2L 필요합니다. 다른 4~5명의 참가자가 있었는데, 단골인 듯 저만 완전 초보였습니다. 붕대는 트레이너에게 감아달라고 했습니다. 오전 8시 시작. 유연성 운동, 팔굽혀펴기, 스쿼트, 크런치, 조깅, 스텝 연습으로 워밍업. 특히 스텝이 힘들어서 운동 습관이 없으면 여기서 포기할 수도 있습니다. 그 후, 글러브를 끼고 섀도 복싱부터 샌드백 치기. 저는 기초부터 배워 자세, 원투, 미들킥, 앞뒤 스텝을 배웠습니다. 이어서 미트 치기 3분, 휴식, 샌드백 치기 3분을 번갈아 40분 정도 반복했는데, 팔을 계속 들고 있는 것이 매우 힘들어서 한계 직전이었습니다. 단골들은 링에서 복싱이나 킥, 무에타이를 선택해서 연습. 마지막은 2인 1조로 샌드백을 사이에 두고 좌우 번갈아 10회씩 킥 연타를 2세트. 그 후 스트레칭과 쿨다운을 하고 9시 40분 종료. 마지막으로 사진을 찍고, 지도해 준 트레이너 2명에게 팁을 줬습니다. 참가자들은 모두 체격이 좋지만 친절해서 소외감은 없었고, 영어를 할 수 있으면 이해가 빠르겠지만 못 해도 몸짓으로 문제없습니다. 호텔에 돌아오니 피로 때문에 움직일 수 없어서 해가 질 때까지 쉬었지만, 심한 근육통은 남지 않았습니다. 격투기를 경험해보지 못한 저에게는 정말 좋은 경험이었고, 평소 술만 마시며 끝나는 여행에 좋은 자극이 되었습니다. 다음에는 운동을 더 해서 재도전하고 싶습니다.

도착 후 먼저 계산대에 가서 Klook에서 예약했다고 명확히 설명하고 예약 바우처를 보여주세요. 옷을 갈아입을 수 있는 공간이 마련되어 있으며, 권투 글러브와 핸드 스트랩이 제공됩니다. 야외 체육관(실내)은 매우 더울 수 있으니 각오하세요. 초보자라면 개별적으로 가르쳐 주는 코치가 있고, 경험이 많으면 다른 학생들과 함께 훈련하게 됩니다. 클룩에서는 1.5시간이라고 했지만, 실제로는 그날 거의 2시간 동안 수업을 들었습니다(워밍업, 체력 단련, 훈련, 스트레칭 포함). 흥미로운 경험이에요, 꼭 시도해보세요!

정말 좋은 경험이었고, 직원들과 선생님들이 친절했습니다. 90분간의 집중적인 무에타이 경험이었어요. 강력 추천합니다! 👌🏻

프런트에서 글러브 등을 대여할 수 있었고, 직원분들의 설명도 친절했습니다. 전문적인 헬스장이었지만 친절하게 가르쳐주셨고, 초보자인 저에게도 수준을 맞춰주셔서 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 너무 마음에 들어서 이틀 연속으로 방문했습니다. 꼭 다시 가고 싶고, 파타야에 가시면 꼭 한번 방문해보시길 추천합니다.