아침에 팔단금으로 양생 체조를 하고 정통 경미 아침 식사 간식을 맛보세요 - Eatwith

팔단금은 중국의 유서 깊고 신비로운 전통 건강 체조로, 현대인들이 건강한 삶을 추구하는 새로운 트렌드가 되었습니다. 태극권과는 달리 팔단금은 8가지 동작으로 구성되어 있으며, 겉보기에는 단순하지만 무한한 오묘함을 담고 있습니다. 팔단금을 수련하는 동안 호흡이 안정되고 기분이 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다. 각 동작은 마치 자신의 몸과 대화하는 것 같아서 자신의 몸의 요구를 더 잘 알게 해줍니다. 아침 운동 후에는 근처에서 정통 베이징 아침 식사를 함께 드시러 가겠습니다. 베이징 아침 식사는 종류가 너무 다양해서 며칠 동안 다 먹을 수 없을 정도입니다. 예를 들어, 더우즈(豆汁)와 쟈오췐(焦圈), 볶음 간과 바오즈(包子), 탕유빙(糖油饼)과 더우푸나오(豆腐脑), 양잡탕과 샤오빙(烧饼) 샌드위치, 미엔차(面茶), 튀긴 두부탕, 탕훠샤오(糖火烧), 팥 튀김, 완두앙금묵 등이 있습니다. 이번 여정에서는 최소 4~5가지 종류의 맛있는 음식을 맛보실 수 있도록 하여 베이징 여행에 후회가 남지 않도록 하겠습니다!

체험 장소

이른 아침의 공원은 매우 조용하며, 호수를 둘러싼 우레탄 트랙은 정확히 1km이고, 내부에는 긴 둑, 작은 섬, 정자가 있습니다. 봄에는 목련, 벚꽃, 여름에는 연꽃, 가을에는 갈대, 겨울에는 설경이 모두 아름답습니다.

체험 과정

오전 8:00 약속된 공원 입구에서 만나 함께 공원에 들어가 팔단금을 함께 연습합니다. 아침 운동 후에는 근처에서 현지식 아침 식사를 함께 드시러 가겠습니다.