꼬리뻬 요가 강습
- 꼬리뻬에서 60-70분 요가 수업에 참여하여 몸과 마음, 감정의 균형을 맞춰보세요.
- 신체적, 정신적, 감정적, 영적 건강을 크게 향상시키세요.
- 아쉬탕가 빈야사 요가에서 영감을 받은 종합적인 운동을 통해 수련의 기술을 배우세요.
- 공인된 요가 강사의 도움을 받아 잠재되어 있던 당신의 몸과 마음의 잠재력을 탐구해보세요.
- 내면의 평화를 느끼고 꼬리뻬의 아름다운 열대 환경에 흠뻑 빠져보세요.
여행스토리
아쉬탕가 요가를 기반으로 하는 70분 요가 수업을 통해 자신과 환경이 조화를 이루며 살아가는 방법을 배워보세요. 이 역동적인 수련은 호흡과 움직임을 동기화하여 몸을 정화하고 코어 근력을 강화하며 몸매를 가꿔주는 내부 열을 생성합니다. 맑은 정신을 조절하고 내면의 평화를 연결하는 것을 목표로 하는 전체론적인 요가 운동을 통해 마음, 몸, 감정을 다스리는 기술을 발견하세요. 다른 이점으로는 스트레스 감소, 자세 개선, 내부 장기 자극, 신경계 활성화가 있습니다. 무성한 열대 섬인 꼬리뻬에 위치한 이 특별한 수업에서 신체적, 정신적, 감정적, 영적 상태를 향상시키세요.
오전(8:00) 또는 저녁(17:00) 수업에 참여하여 공인 요가 강사의 도움을 받아 마음과 몸의 잠재력을 탐구하면서 자신과 주변 환경 속에서 진정한 평화가 조화롭게 어우러지는 것을 경험해 보세요.
이용후기
상쾌한 아침을 시작하기에 좋은 선택입니다.초보자도 따라 할 수 있게 좋은 지도를 해주십니다 좋은 경험 이었습니다.
Koh Lipe의 멋지고 깨끗하며 조용한 스튜디오. 스튜디오에서 요가 세션을 즐겼습니다. 적극 추천하고 우리를 초대해 준 Keira에게 감사합니다!
3번 수업을 들었는데, 모두 만족했구요. 선생님 목소리가 너무 좋았습니다. 제가 영어를 못해서 걱정을 많이 했었는데.. 괜한 걱정을 했었던거 같아요~ 영어 못해도 충분히 요가 따라하는데는 문제가 없습니다~ 담에 꼬리뻬에 다시 오면 또 신청할 생각입니다~
내 아내는 세션을 철저히 즐겼습니다. 우리가 koh lipe로 돌아 가면 그녀는 확실히 더 많이 참석할 것입니다. ;)
아침 일출과 일몰을 볼 수 있는 요가 운동을 하기에 아름다운 곳이었습니다. 그것은 해변의 야외 행사장에 멋진 분위기였습니다.
생수는 제공되지 않으니, 꼭 챙겨가세요. 초보도 응용해서 동작을 따라갈 수 있게 잘 가르쳐주는 선생님입니다. 저녁 클래스는 아침에 비해 조금 더 Advanced class라고 하네요. 아침에 했는데 너무 개운하고, 좋았습니다!
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