5泊6日 ハルビン冬季ツアー

• **【安全に関する知識】 ※1. 大雪の中で屋外で活動する場合は、事故防止のため、班長の指示に従い、無断で班を離れたり、状況が不明確な場所での写真撮影などを行わないでください。雪の深さは2メートルにも達する場合がありますので、足跡のないところは踏まないようにしてください 雪の穴に落ちやすく、沼地のように出られなくなる可能性があります 危険を伴うアクティビティを行う場合（氷上スポーツ、スキーなど）チームリーダーやコーチの指導に従わなければなりません。 ※2. 現金や貴重品は大切に保管し、紛失を避けるため、旅行の際はあまり持ち物を多くしないこと、ましてや高価な宝石類などを身につけることは避けてください。 ※3. パスポート、現金、クレジットカードなどの貴重品は上着のポケットには入れられず、ウエストバッグや上着のポケットに入れて携行してください。

※【カメラの使用とメンテナンスについて】 ※1.バッテリーは寒冷下では性能が低下しますが、常温に戻ると性能が回復しますので、予備のバッテリーを数本ご持参の上、コートの内ポケットなどに入れてご使用されることをおすすめします。暖かくしてください。交代してください。 ※2. 寒さによるカメラの故障を防ぐため、外出時はカメラバッグを首から掛け、カメラはコートの中に入れて保温し、使用後はすぐに腕の中に入れてください。 。 ※3. 寒い屋外から屋内に入ると、長時間凍結したカメラに水滴がつき、屋外に出ると内部部品が凍結し、カメラの寿命に影響を及ぼします。保護するには、丈夫なビニール袋を用意して入れてください 屋外から屋内に入る前に、カメラをビニール袋に入れて密封し、袋に入れて屋内に持ち込んでください。 2時間後に再び開けてください。カメラに水がかからないように注意してください。

※【スキー上の注意事項】：

1. スキー用品が揃っているかどうかを確認してください。スノーシュー、スノーボード、ポールが揃っており、適合しています。 ※2. スキーの基本姿勢：膝を軽く曲げます。スキー板の先端を見つめるのではなく、目を遠くにまっすぐに向けてください。重心は後ろではなく前に置き、ふくらはぎを前に押してスノーブーツをしっかりと押し込みます。スノーポールを両手で持ち、肘を軽く曲げて前方に上げます。初心者はスティックハンドルのロープスリーブに手袋を入れないでください。 ※3. 応急処置：滑走中に転倒した場合は、無意識のうちに手で地面を支えたり、お尻で両側に倒れてしまわないように、すぐにストックを捨て、手で胸を抱くなどの処置をしてください。 「座ってください」 自分に一時停止を与える方法。初心者は転倒後立ち上がる際、スキー板を脱いで立ち上がってから元に戻すことをお勧めします。立っているときはスキー板をトレイルに対して垂直に保つことを忘れないでください。 ※安全を確保し、できるだけ早くスキースキルを習得するために、地元でプロのスキーインストラクターを雇うことをお勧めします。 ※4. 滑走時以外はゲレンデ内には絶対に立ち入らないでください。 ※5. スキー場は「身軽に行動するのが一番」ですので、貴重品、現金、貴金属、携帯電話等は持ち込まない方が良いです。 *6. スキーをするときは、雪目を効果的に防ぐことができるスノーゴーグルまたはサングラスを着用するのが最善です。 ※7. 60歳以上の方は怪我をする可能性が高くなりますので、スキーはお勧めできません。