ウェルネスフェスティバル：2025年10月3日〜5日 ザ・ペニンシュラ バンコク (The Peninsula Bangkok)にて開催

🌿 アーバンリトリート2025 – 健康、ウェルビーイング、活力を祝いましょう 📅 2025年10月3日〜5日 心身を活性化し、精神を穏やかにし、魂を鼓舞するように設計された3日間のウェルネスの旅に出かけましょう。毎日、以下のような14種類以上のダイナミックなクラスから選択できます。 🧘‍♀️ ヨガ＆瞑想 – サンライズフロー、マインドフルネス、バランス練習 💪 フィットネス＆アクア – ムエタイ、ズンバ、HIIT、アクアフィット、機能トレーニング 🎨 ワークショップ＆ライフスタイル – 水彩画、僧侶との瞑想、スキンケアルーチン 🍳 料理＆栄養 – タイ料理、マクロビオティック料理、プロテインリカバリー 🎶 ヒーリング＆サウンドセラピー – シンギングボウル、チャクラヒーリング、エネルギー解放 ✨ 運動、創造性、栄養、または心の平安を求めているかどうかにかかわらず、このリトリートは充電して再接続するためのスペースを提供します。