筆架山 アウトドアヨガ体験（深圳）

ヨガは多くの都会人にとって健康的な生活様式となっています。ジムでヨガをするのと比べて、屋外ヨガの最大の利点は空気が新鮮であることです。ヨガの練習の過程で呼吸は最も重要なリンクです。会場内の空間は比較的密閉されており、空気の循環は遠く離れています。自然界では新鮮で酸素量が多いため、人は無意識のうちに深呼吸をし、心肺機能の向上に役立ちます。 ヨガは多くの都市生活者にとって健康的なライフスタイルとなっています。ジムでのヨガと比較して、屋外ヨガの最大の利点は新鮮な空気です。ヨガの練習の過程で最も重要なのは呼吸です。ジム内の空間は比較的密閉されています。自然界に比べて空気の循環がはるかに少なく、自然界では新鮮で酸素含有量が高いため、人々は無意識のうちに深呼吸をし、心肺機能の向上に役立ちます。

私たちのヨガインストラクターは全米ヨガアライアンスによって認定された登録ヨガ教師（RYT）です。ヨガをすることで心身の平安が得られ、自分の心を覗き見ることができます。ヨガと自然の組み合わせは、私たちの体と心をより強くします。 私たちのコーチは全米ヨガアライアンスの認定ヨガインストラクターです. 私たちはヨガの目的は体と心に平和をもたらすことであると信じています. ヨガを練習するたびに、あなたは自分の内なる自分とコミュニケーションをとることができます. ヨガと自然を組み合わせることで、身体的および精神的な健康の基礎をより強くすることに貢献します。