夏の草原 | 内モンゴル・フフホト5日間

📢ご案内：

1. 気温：7月から8月が最も暑い時期で、気温は一般的に零上18度から零上28度です。
2. 服装：草原は朝晩の寒暖差が大きく、朝晩は涼しく、昼間は暑くなります。日中の気温は出発前の天気予報を参考にできますが、季節に合わせて薄手または厚手の上着を持参することをお勧めします。防風性のあるソフトシェルなどが最適です。夏は通常の夏服、春と秋は長袖またはアームカバーを持参し、日焼けを防ぐために長ズボンを着用することをお勧めします。乗馬の際は、丈夫なジーンズまたはタイトな長ズボンがお勧めです。靴は快適な運動靴またはアウトドア登山靴が適しています。何を着るか迷ったら、白を選べば間違いありません。彩度の低いパステルカラー（白、ベージュ、青、黄、赤、緑、茶色）は写真映えします。
3. スキンケア：適切な保湿スキンケア製品を使用し、SPF50+の日焼け止めをお勧めします。広大な草原には遮るものがほとんどなく、日差しが強いので、美意識の高い方は日焼け対策をしっかり行ってください。物理的な日焼け対策として、日焼け止め服、帽子、マスクを準備してください。草原の夕暮れには蚊が多いので、虫よけスプレーを持参することをお勧めします。
4. アイケア：サングラス、麦わら帽子、日よけ帽子、日傘を用意して、目を守り、おしゃれも楽しめます。
5. 食事：モンゴル料理は「豪快」に肉を食べるのが特徴です。フフホトの牛や羊は、自然の草原で放牧されて育ち、肉質は新鮮で締まっており、臭みが全くありません。羊肉が苦手な人でも食べられることが多いです。
6. 薬：酔い止め、胃腸薬、消化薬、虫よけ、虫刺され薬、絆創膏、ヨード消毒液、アルコールウェットティッシュなど。
7. 荷物：リュックサック+スーツケース。リュックサックは大きすぎないもの、スーツケースは24インチ以下をお勧めします。
8. 出発前に、身分証明書、軍官証、兵士証、学生証、障害者手帳などの関連書類を必ずお持ちください。優待チケットの差額は払い戻しされます。身分証明書のないお子様は、戸籍謄本原本をお持ちください。
9. 乗馬：草原での乗馬は、指定された範囲内で行ってください。迷子になったり、牧草地を荒らしたりしないようにするためです。大草原で乗馬を楽しむには、手袋と運動靴が必要です。草原で乗馬する際は、現地の牧童の指示に従ってください。危険を避けるため、初めて乗馬する場合は、必ず牧童に引いてもらって乗ってください。一人で乗馬したり、馬を走らせたりしないでください。危険な道や下り坂では、必ず馬から降りて歩いてください。怪我をする可能性があります。馬を驚かせないように、馬の近くで走り回ったり、騒いだりしないでください。馬の近くで傘を開いたり、激しい運動をしたりしないでください。馬を噛まれないように、勝手に餌を与えないでください（1.2メートル以下、60歳以上の方は乗馬をお勧めしません）。
10. 民俗：草原での下馬酒は、モンゴル族が客をもてなす伝統的な方法で、草原の牧人が客に敬意と愛情を表すものです。通常、主人は銀の器、金の杯、銀の杯、または牛角の杯に美酒を注ぎ、長いハダの上に載せ、感動的なモンゴル族の伝統的な献杯の歌を歌います。客はすぐに酒を受け取り、薬指に酒をつけて天、地、額に軽く触れ、天、地、祖先を敬います。お酒が飲めない場合は無理に飲む必要はありません。唇に触れて、主人の純粋な気持ちを受け入れたことを示してください～！（以前、お酒が飲めないのに誠意を示したいと思った旅行者が、お酒を飲み干した後、何もできずにずっと寝てしまい、草原を無駄にしたという話があります）。