サスペンションストレッチ＆減圧セラピー（グラビティ・ストレッチ・チャングー）

グラビティ・ストレッチングは、体重を支える柔らかいロープやストラップを使って宙吊りになり、一日中体を圧迫している重力を逆に利用して体を伸ばすサスペンションメソッドです。 セッションは75分〜90分で、特定の痛む箇所だけでなく全身にアプローチします。体が解放されるにつれて脊椎の圧迫が取れてスペースが生まれ、股関節が開き、首、肩、背中の緊張がほぐれます。無理な力を加えることは一切なく、努力ではなくリラックスを重視し、トレーナーが終始そばに付き添います。 デスクワーカー、サーファー、あるいは硬直した状態で到着する方など、同じ姿勢を長く続けがちな方のために作られました。経験は不要で、柔軟性も問いません。あらゆる年齢、あらゆる体型の方にご利用いただけます。 スタジオはチャングーのティブベンエンにあり、バトゥ・ボロン・ビーチから数分のところにあります。少人数制で、すべての器具が含まれています。