韓国人トレーナーのジェイとジムでワークアウト
新着アクティビティ
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- 韓国人認定コーチによるトレーニング：国家資格を持つ健康運動管理士であり、韓国体育大学の研究者でもあるジェイが指導する全身ワークアウトに参加しましょう
- あらゆるフィットネスレベルに対応：バーベル、ケトルベル、マシン、自重、サンドバッグを使った、あなたのレベルに合わせた安全でガイド付きのトレーニングをお楽しみください
- グローバルフィットネスコミュニティ：多様なバックグラウンドを持つ人々と一緒にワークアウトし、セッション後のオプションの文化・言語交流に参加しましょう
- 国際的なトレーニング専門知識：ジェイの米国でのトレーニング経験、セミナー、ワークショップから恩恵を受け、多様で効果的なコーチングスタイルをあなたのワークアウトに取り入れましょう
みどころ
まず、お客様の現在の身体状況、活動レベル、トレーニングで達成したい目標を確認します。 これに基づき、お客様個人の目標とニーズに合わせてセッションをカスタマイズします。
各セッションは1時間30分で、評価、コーチング、トレーニングのバランスの取れた組み合わせを提供します。
ファンクショナルトレーニング
機械学習
カスタマイズトレーニング
楽しい環境
アクティビティ情報
🌍 参加できる人
運動が好きで、さまざまなバックグラウンドを持つ人々とつながりたい人なら誰でも。
すべてのフィットネスレベルを歓迎します。私が指導します。
🏋️ ♂️ 得られるもの
✔ 全身ワークアウト（バーベル、ケトルベル、マシン、自重、サンドバッグなど）
✔ 認定された韓国人トレーナーによるコーチング
✔ ワークアウト後の楽しい文化・言語交流（オプション）
👤 ジェイとは？
🪪 認定健康運動管理者
（韓国で最も取得が難しい国家認定フィットネス資格の1つ）
🎓 修士課程在学中
現在、韓国体育大学校で高齢者フィットネスに関する論文を執筆中。
米国での国際経験 米国でトレーニングを受け、セミナー、ワークショップ、ブートキャンプに参加 — 幅広いトレーニングスタイルをあなたのワークアウトにもたらします。
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