四川省成都の四姑娘山の双橋溝と長坪溝2日間ツアー

🧳 旅行超実用情報 | 楽しい旅行ガイド！

✨ あなたの旅行がスムーズで楽しくなるように、これらの細かい点を必ず把握しておきましょう～

📱 連絡について：連絡を絶やさず、迷子にならないように！

• 常用携帯電話番号を必ず控え、ご注文後24時間以内に、専属担当者がメールまたは連絡ツールを通じて、旅程の確認のためご連絡いたします～ メールには担当者のWeChat IDが添付されていますので、必ず追加してくださいね！これは、受付の連携、質の高いサービスを受けるための鍵であり、あなたの旅をシームレスにつなぎ、非常に安心です～

📍 集合 + 送迎について：時間厳守で効率アップ！

• ガイドは前日（18:00-20:00）にWeChatを通じて出発時間、ホテルの住所を確認し、約束の場所と時間に車に乗るだけでOK～
• グループ送迎では、しばらくお待ちいただく場合がございます。ご理解とご協力をお願いいたします！
• 終点：翌日約18:00に成都三環内の最寄りの地下鉄駅で解散となります。

🛡️ 健康と安全

• 高原順応ガイド：事前に紅景天の経口液/カプセルを用意し、旅程の途中で高山病サービスステーションに立ち寄り、酸素ボンベ（約50元/缶）、防寒ウインドブレーカー（50元/日）をレンタルできます。
• 日隆鎮（標高3200メートル）に到着後、飲酒、ランニング、ジャンプは禁止；心臓病、高血圧、重度の呼吸器疾患のある方は参加をご遠慮ください。
• 乗車後すぐにガイドの電話番号を保存し、自由時間中に緊急事態が発生した場合は迅速に連絡できるようにしてください。

おすすめしない対象者

• 70歳以上の高齢者、10歳以下の子供、妊婦は参加をお勧めしません。
• 安全保障：基礎的な旅行傷害保険が含まれています（75歳以上、3歳以下は保険対象外）。別途高原専門保険への加入をお勧めします。

🎒 持ち物準備リスト

• 🚩 必携書類：パスポート原本/旅行許可証原本（観光地の実名制チケット購入）。
• 🚩 防護装備：SPF50 + 日焼け止め、サングラス、帽子（紫外線強度は平地の3倍）；折りたたみレインコート/傘（夏と秋の雨季には必須）。
• 🚩 薬の推奨：酔い止め薬（山道が多い）、風邪薬、胃腸薬、高山病薬。

📌 旅程と責任に関する注意事項

• 不可抗力による処理：交通規制、雨や雪の天候により、旅行会社は観光スポットの順番や集合時間を調整する場合がありますが、別途補償はいたしません。
• 自由時間に関する注意：降車休憩、食事の後は自由時間となりますので、必ず財布、携帯電話、カメラなどの貴重品を身につけてください。
• 集合場所の露店で高価なレインコートや酸素ボンベを販売している場合があります。理性的に購入してください。旅行社はこれについて責任を負いません。

🌱 環境保護と観光地の規則

• 環境保護協約：ゴミのポイ捨て、喫煙（違反者は500元以上の罰金）を禁止し、ゴミ袋を持参し、元の生態を保護してください。
• 乗馬の安全：長坪溝では観光地の正規の馬匹会社（保険付き）のみを選択でき、危険な道では下馬して歩く必要があり、走行や単独での乗馬は禁止されています。

🏨 宿泊と食事

• ホテルに関する注意事項：チベット地区のホテルは22:00に閉まりますので、21:30までにお戻りください；一時的に断水や停電が発生する場合がありますので、ご了承ください。
• 食事に関するヒント：3回の夕食が含まれています（高原木子魚、ヤク鍋など、特色あるチベット族歓迎ディナー）、味付けは濃いめですので、軽食をご持参ください。