発酵マスタークラス：発酵食品で健康と長寿を

The Whole Health Practice のフェリシアとアラステアが、発酵の健康効果に関する魅力的なワークショップを開催します。

腸の健康、消化、長寿をサポートする簡単なテクニックを使って、プロバイオティクスが豊富な発酵食品を自宅で作る方法を学びましょう。

シンプルでおいしい発酵食品の作り方を実演しながら、発酵食品がなぜそれほど有益なのかという科学的な理由を掘り下げていきます。

ホールフードのプロバイオティクス ライフスタイルが免疫力を高め、栄養素の吸収を改善し、全体的な健康を促進する方法について、洞察に満ちたディスカッションが期待できます。

発酵が初めての方でも、スキルを磨きたい方でも、自宅で発酵を始めるための知識と自信を身につけることができます。

発酵食品を 1 つずつ学び、健康を改善する準備をしてお越しください。

会場: The Co、99 Duxton Road