サパレッドダオ村半日ガイド付きハイキング＆ハーバル足湯

メイさんとの時間はとても楽しかったです。彼女は私たちの能力に合わせて散歩をカスタマイズしてくれました（私たちは何度も休憩を取り、私にはそれが必要でした）。上り坂の散歩を助けるために、彼女は私たち一人ひとりに竹の杖を作ってくれました。また、道中で摘んだ植物の薬効についても説明してくれました。彼女は思いやりがあり、気配りができる人でした。散歩は昼食（母の料理を思い出しました）とハーブの足湯で終わりました。私たち二人はミエン族（ベトナムではレッドダオ族としても知られています）で、私たちだけだったので、ほとんどミエン語で会話しました。私たちの地理（タイ/ラオスのミエン族とベトナムのミエン族）に基づく言語の微妙な違いを知ることは興味深かったです。もしまたサパを訪れる機会があれば、ぜひまた参加したいです。注：終わりには、女性たち（レッドダオ族とモン族）が織物を売ろうとしてきます。市場ではもっと安く同じものが手に入ることは知っていましたが、数ドルのために値切る気にはなれませんでした。支援のために表示価格で購入しました。

この体験は最高でした！メイさんはとても親切で知識が豊富で、私たちは彼女の文化について学び、竹林で薬草を摘みました。暑い日差しの中でしたが、景色はそれだけの価値がありました。ハイキングの終わりにはメイさんの姉妹の家で昼食をいただき、料理はとても美味しく、すべてが気に入りました。また会いましょう、メイさん！

ガイドのメイさんとのトレッキングは本当に素晴らしい経験でした。彼女はとてもフレンドリーで気配りがあり、道中、特にハーブとその使い方、そして地元の村の生活について、多くの興味深いことを説明してくれました。そのおかげで、この経験は非常に有意義なものとなりました。 長いトレッキングの後、私たちは地元の住民の家で手作りの食事をいただきました。それはとても心温まる、本物の体験でした。また、一日の終わりにはハーブの足湯も体験し、たくさん歩いた後には本当に必要なものでした。 景色は美しく穏やかで、全体的にとても特別な体験に感じられました。間違いなく試す価値のある経験で、またぜひ行きたいです！🥰

私たちのガイドのメイさんは、とても親切でした。彼女は村を案内し、山を案内してくれ、ザオ族の人々が薬を作るために使うさまざまな植物やハーブについて教えてくれました。彼女は、私達の何人かが道に苦労しているのを見ると、若い竹で杖を作り、トレッキング全体を通して私達が安全であるようにしてくれました。その後、彼女は親切にも私達を彼女の義理の親の家に連れて行き、そこでトレッキング中に集めた植物で作った薬用足湯を用意し、心のこもった手作りの食事を提供してくれました。彼女が示してくれたおもてなしは、私達の心を深く打ち、彼女を通してザオ族の人々と彼らの文化について多くを学ぶことができました。間違いなくお勧めしますが、訪問する際はハイキングに適した服装とブーツを着用する準備をしてください！

私たちは楽しい、そして洞察に満ちた午前中を過ごしました。簡単なハイキングをして、自然のハーブや葉がどのように健康を増進させるかを、可愛くてフレンドリーなガイドのMâyと一緒に学びました。Mâyの送迎に関する指示は明確で、彼女の英語は素晴らしく、私たちを終始気遣ってくれました。

最高のツアーでした！メイさんは、竹林を丁寧に案内してくれ、地元の紅ザオ族が薬草茶や薬草風呂に使っているさまざまな種類の薬を紹介してくれました。トレイルに自信がなかったのですが、メイさんと彼女の2番目のガイドが親切に助けてくれたおかげで、一度も滑りませんでした！前日に雨が降ったので、道はまだ少し濡れていましたが、メイさんの助けと、メイさんが作ってくれた竹の杖のおかげで大丈夫でした。その後、メイさんは私たちを村に連れて行ってくれ、そこで癒しの足湯を体験しました。歩いた後には本当に最高でした。その後、彼女の義理の姉の美しい家で昼食をごちそうになり、ハッピーウォーターもいただきました。もしあなたが、自然との触れ合いを深め、他の観光客の群れを気にすることなく、地元の紅ザオ族について学びたいと思っているなら、ぜひメイさんを選んでください！！彼女は、私たちの次の目的地まで夫に手配してくれました（文字通り、今車の中でこれを書いています！）。素晴らしい午前をありがとうございました 🙌🏽🕊️

ガイドのメイさんと最高の天気で完璧な一日でした😜とても楽しかったです！少し滑りやすく、大変なところもありましたが、彼女は天使のように親切で、竹の杖を作ってくれました。地元のハーブはとても興味深く、もっと知りたかったです！美しいカフェやホームステイ、そして田んぼも通り過ぎましたが、9月1日のこの時期は最高に美しい景色でした👌地元のRed DaoやHmongの人々は、ハイキングコースでよく私たちと一緒にいて、手を貸してくれます。チップを渡せて嬉しいです。彼らはとても力強く、高齢でも素晴らしいです。この体験が大好きになり、困難な泥道を選ぶことにしました。一度滑って転びましたが、大した問題ではありませんでした😂そして、薬草風呂の後に家族と素敵なランチをとりました（足湯の代わりに薬草風呂にするために少し追加料金を払いました）。ぜひ彼らを応援してください！！！勤勉な地元の人々です。

2025年2月2日、参加しました。私は、集合場所を間違えたり、遅刻しましたが、ドライバーは、全て解決してくれました。また、現地の薬草取りを案内してくれた、ジャオ族のMAIさんは、とても自然にサポートしてくれました。私の知り合いのベトナム人が、そのようなアクティビティがあるとは知らなかったそうです。少人数（1人から）で参加したい場合は、特にお勧めします。

ガイドのメイさんに村を案内してもらい、ハーブを摘みながら、本当に素晴らしい午前中を過ごしました。地元のコミュニティについて多くを学び、長く有益な散歩の後、メイさんのとても快適な家に到着し、メイさんの夫が作った本当に素晴らしいランチを「ハッピーウォーター」で流し込みました！一日の終わりには、とてもリラックスできるハーブフットバスで締めくくりました。メイさんの企画力と地元の知識は素晴らしいものでした。このツアーを心からお勧めします。

マイさんはとても魅力的で親切です！私たちは1時間半から2時間ほどかけて薬草の葉を集めに行きました。彼女はそれぞれの葉について、そして何に使われるのかを教えてくれました。滝を含む素晴らしい景色がたくさんあります。その後、彼女の義理の姉の家に行き、昼食をとりました。私は彼らの赤ちゃんと遊んだり、上の息子と少し話をしたりしました。素晴らしい旅行をありがとう、マイさん！ちなみに、泥だらけになっても構わない靴を履いて行ってください！！