公園で太極拳をした後、地元の朝食を食べ、伝統的な中国の健康文化を体験しましょう - Eatwith

体験紹介

太極拳は奥が深く、内外の要素を養成します。その理論には易経の陰陽理論、中医学の経絡理論、呼吸法などが含まれており、人体の生理機能と自然の法則に適合しており、中国の伝統文化の重要な一部となっています。長期にわたる実践により、知恵を養い、心を強くし、文化リテラシーを向上させることもできます。

中国太極拳は、老若男女を問わず誰でも実践できる、穏やかな全身運動です。この体験では、太極拳とは何か、太極拳の呼吸法をお見せし、公園で一緒に太極拳を練習します。朝の運動の後は、近くの有名な地元のグルメストリートに連れて行き、本格的な上海の朝食の味を味わい、上海の地元の食文化を学びます。上海への旅行が後悔のないものになります！

体験プロセス

08:00 公園入口に集合 08:10-8:300 太極拳の基礎 08:30-09:30 呼吸法と太極拳の身体動作の学習と実践 太極拳の練習の後は、中山公園の文化を学ぶ散歩に出かけます。 09:40-10:30 上海フードストリートを訪れ、地元の朝食を味わう

会場紹介

賑やかな上海の街の中で、中山公園は光り輝くエメラルドのように、静かに一世紀の歴史を語ります。中山公園はもともとイギリスの不動産開発業者ホッグによって造られたもので、公園の北西隅には150年以上の歴史を持つプラタナスの木があり、「霜に耐える唯一の木」と呼ばれています。市議会の年次報告書によると、この木は1866年にイタリアのジョン・ハンブリー卿が故郷から持ち帰り、イギリスの不動産開発業者ホッグに記念品として贈呈したもので、ホッグはこれを昭峰園（現在の中山公園）に植えたという。この木は華東のプラタナスの木の中で、樹冠が最も大きく、幹が最も太く、樹体が最も高い「巨木」であり、中山公園の宝物でもあります。太極拳の練習会場は、静かな都会のオアシスである中山公園にあります。散歩に連れ出し、ここの緑豊かな文化を体験していただきます。

親切なヒント

注文を受け取った後、ご連絡させていただきます。コミュニケーションを容易にするために、事前にWeChatをダウンロードすることをお勧めします。 旅程にはハラールスナックが含まれますので、食事制限がある場合は事前にお知らせください。 地元の人がよく食事をする場所なので、軽食は通常屋内で提供されるため、行列ができることがあります。 朝の運動やウォーキングセッションがありますので、快適な服装と靴をご着用ください。 季節や人数に応じて料理の種類や量を調整しますが、それでも素晴らしい体験となるでしょう。