早朝に八段錦養生体操を練習し、本格的な北京の朝食軽食を味わう-Eatwith

八段錦は、古くから伝わる神秘的な中国伝統の健身功法であり、現代人が健康的な生活を求める中で新たな人気を集めています。太極拳とは異なり、八段錦は8つの動作で構成されており、一見単純に見えますが、無限の奥深さが秘められています。八段錦を練習する過程で、自分の呼吸が安定し、心が穏やかになるのを感じられます。一つ一つの動作が自分の体との対話のようで、自分の体のニーズをより深く理解することができます。朝の練習後には、ご一緒に近くの老北京伝統朝食を味わいに行きましょう。北京の朝食といえば、豆汁と焦圈、炒肝児と包子、糖油餅と豆腐脳、羊雑湯と焼餅挟肉、面茶、揚げ豆腐スープ、糖火焼、豆餡炸糕、豌豆黄など、数日間かけても食べきれないほどの種類があります。今回の旅程では、少なくとも4～5種類の美食を味わい、お客様の北京旅行に悔いを残させません！

体験場所

早朝の公園は静かで、湖を一周するゴム製のランニングコースはちょうど1キロメートルです。中には、堤、小島、涼亭があります。春の木蓮、桜、夏の蓮の花、秋の葦、冬の雪景色は、どれも美しいです。

体験の流れ

8:00AMに、あらかじめお約束した公園の入り口でお待ち合わせし、一緒に公園に入り、私と一緒に八段錦を練習しましょう。朝の練習後には、ご一緒に近くの本場の朝食を食べに行きましょう。