フエリトリート：お茶と瞑想体験（ベジタリアン料理付き）

英語/ベトナム語

グループツアー

ホテルピックアップ（追加オプション)

所要時間：2時間 30分 ~ 3時間

ドゥックソン寺 (Duc Son Pagoda)

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ベトナム仏教文化体験：何世紀にもわたりベトナム仏教徒の礼拝と瞑想の場である寺院の静けさに浸ってください。
茶道：伝統的なベトナム茶道をお楽しみください。茶道は、マインドフルネスを重視し、今この瞬間を大切にする、儀式的なお茶の準備と提供です。
瞑想：経験豊富な僧侶や尼僧から瞑想のテクニックを学びましょう。瞑想は、心を静め、ストレスを軽減し、集中力を高めるのに役立つ実践です。
リラックスとストレス解消。
ユニークな文化体験：フエ (Hue) の寺院での茶道と瞑想は、ユニークな文化体験を提供します。
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みどころ

賢明な尼僧の指導のもと、マインドフルな生き方、瞑想、自己成長を体験できる、癒やしのリトリートに参加しませんか。慌ただしく、混沌としがちな現代社会において、心の平穏を見つけることは不可欠です。このリトリートでは、静けさと慈しみを育むことのできる穏やかな環境をご提供します。参加者は、あぐらや正座など、快適でエネルギーの流れを妨げない適切な瞑想の姿勢を学びます。自分自身と他者への理解と共感を育む内省的な実践に取り組みましょう。心身を癒やすために、マインドフルネスと配慮を込めて調理された、おいしいベジタリアン料理をお楽しみください。精神を育み、真の自分と再びつながる、若返りの体験にご参加ください。