プライベート太極拳クラス（北京）
天坛公园
これは文化に基づいた体験クラスです。当校のグランドマスターの指導のもと、太極拳やカンフーの基本的な動作を学ぶだけでなく、道教、陰陽、気（内なるエネルギー）、武術の真髄といった重要な東洋文化の要素を理解するよう刺激されます。
当校の太極拳クラスでは、太極拳の動きを通して「気」を取り入れる方法を学びます。これは、体と心の緊張を和らげるのに役立つシンプルですが便利な方法です。また、立ち瞑想や手押しも紹介され、理解を深めることができます。
みどころ
太極拳クラスは初心者向けに特別に作られています。当校の有名な英語を話すマスターが指導します。簡単なステップバイステップの実証済みの方法で本格的な太極拳を学ぶだけでなく、単に型を学ぶ以上の深いところまで学びます。このユニークな内功武術の背後にある豊かな中国の陰陽と道教の文化を理解し、自然でありながら神秘的な運動を通じて「気」（エネルギー）を得るお手伝いをします。
クラスでは以下を学びます:
- 太極拳とその文化
- 11ステップの太極拳の型の研究
- 立位瞑想と推手体験
- 日常生活での痛みやストレスを和らげるセルフマッサージの方法
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