ヴィムホフメソッド呼吸法・アイスバス ワークショップ（シンガポール）

ストレスが呼吸に与える影響について学び、本能的な反応を制御する独自のテクニックを実践します。安全な環境で、ストレスとリラクゼーションのエクササイズを通じて自己認識を深め、驚くほどの落ち着きを取り戻します。呼吸の力を活用して、ストレスを管理し、リラクゼーションを高め、心の平穏を見つけます。それは変革をもたらし、新たな明晰さと回復力をもたらします。成功した起業家、スポーツ選手、作家、講演者が使用するテクニックを学び、残りの人生で自分自身を力づけましょう。