6泊7日 ヨガリトリート（ネパール）

静かな環境に囲まれたこれらのリトリートは、毎日のヨガセッション、瞑想、マインドフルネスの実践に理想的な環境を提供します。経験豊富で資格のあるインストラクターの指導のもと、参加者は肉体的、精神的、精神的な若返りの旅に乗り出します。リトリートでは、アーユルヴェーダ治療、栄養価の高いベジタリアン料理、個人のニーズに合わせた個別プログラムが組み込まれることがよくあります。文化に浸ったり、地元の修道院を訪れたりすることで、参加者はネパールの豊かな伝統に触れることができ、体験がさらに充実します。静かな環境は屋外でのアクティビティを刺激し、自然とのより深いつながりを育みます。結局のところ、ネパールのヨガリトリートは、心の平穏と新たな幸福感を育む、変革的で充実した体験を提供します。