Allungamento in sospensione e decompressione presso Gravity Stretching Canggu

Il Gravity Stretching è un metodo di sospensione. Si rimane sospesi su corde e cinghie morbide che sostengono il peso, e la gravità che comprime il corpo tutto il giorno inizia invece ad allungarlo. La sessione dura 90 minuti e lavora su tutto il corpo, non su un singolo punto dolorante. Man mano che il corpo si abbandona, la colonna vertebrale si decomprime e recupera spazio, le anche si aprono e collo, spalle e schiena si rilassano. Nulla è forzato: il rilassamento prende il posto dello sforzo, con un istruttore accanto per tutto il tempo. È stato pensato per corpi mantenuti nella stessa posizione troppo a lungo: impiegati, surfisti, chiunque arrivi rigido. Non è richiesta alcuna esperienza né si dà per scontata alcuna flessibilità. Qualsiasi età, qualsiasi corpo. Lo studio si trova a Tibubeneng, Canggu, a pochi minuti dalla spiaggia di Batu Bolong. Piccoli gruppi, tutto l’equipaggiamento è fornito.