Radici del benessere: L'eredità della medicina tradizionale cinese
- Scopri il patrimonio della Medicina Tradizionale Cinese (TCM) e la sua evoluzione nel contesto multiculturale di Singapore
- Apprendi i concetti fondamentali della TCM come l'equilibrio Yin-Yang, i Cinque Elementi e il benessere olistico
- Sperimenta pratiche dirette tra cui esercizi guidati per le mani, massaggio con digitopressione e cucina medicinale
- Ottieni informazioni su come la TCM è stata tramandata attraverso famiglie e professionisti nelle prime comunità di Singapore
- Apprezza la continua rilevanza della TCM nel preservare la salute e l'identità culturale oggi
Cosa aspettarsi
Scopri il patrimonio della Medicina Tradizionale Cinese (TCM) in questo workshop pratico di 1,5 ore. Ripercorri il suo viaggio dall'antica Cina a Singapore, dove la TCM è diventata parte della vita quotidiana per i primi immigrati. Impara i concetti fondamentali come l'equilibrio Yin-Yang, i Cinque Elementi e le pratiche di benessere olistico che hanno plasmato le tradizioni locali.
Guidato da facilitatori esperti, praticherai semplici esercizi manuali per la circolazione, proverai punti di digitopressione per disturbi comuni ed esplorerai la cucina medicinale. Acquisisci informazioni pratiche su come la TCM continua a preservare la salute e l'identità culturale a Singapore.
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