Tour di gruppo di 5 giorni e 4 notti a Zhangjiajie + Monte Tianmen + Fenghuang

I. Preparazione al viaggio

1. Documenti necessari: È indispensabile portare con sé carta d’identità e passaporto (necessari per il check-in in hotel, l’acquisto di biglietti per le attrazioni e biglietti scontati).
2. Abbigliamento consigliato: Scarpe: Priorità assoluta! Indossare scarpe da ginnastica o da trekking comode e antiscivolo. Il 90% del tempo del viaggio si trascorre camminando, e scarpe sbagliate possono trasformare il viaggio in un tormento. Abbigliamento: Il clima di montagna è variabile, con forti sbalzi di temperatura tra giorno e notte. Si consiglia di vestirsi “a strati” (come una cipolla): Strato interno: Indumenti traspiranti o magliette. Strato intermedio: Pile o maglione caldo. Strato esterno: Giacca a vento impermeabile o piumino leggero. Abbigliamento comodo: Scegliere indumenti traspiranti e larghi, che facilitino il movimento.
3. Lista dell’attrezzatura: Zaino: Per avere le mani libere e facilitare le escursioni. Impermeabile: Il clima di montagna è variabile, si consiglia di portare un impermeabile leggero (più pratico dell’ombrello, soprattutto sui sentieri di montagna). Protezione solare: L’altitudine è elevata e i raggi ultravioletti sono forti, quindi preparare crema solare, occhiali da sole e cappello. Dispositivi elettronici: Cellulare, power bank, fotocamera (assicurarsi che siano completamente carichi, il paesaggio è bellissimo e consuma molta energia). Medicinali comuni: Cerotti, medicinali per il mal d’auto, medicinali per lo stomaco, medicinali per il raffreddore, repellente per zanzare, ecc.
4. Forza fisica e ritmo: Il percorso prevede molta camminata, quindi si prega di gestire la propria energia e riposare quando ci si sente stanchi. Non è necessario completare ogni punto, ma si consiglia di fare delle scelte in base alle proprie condizioni fisiche. Bere molta acqua e preparare piccoli snack come cioccolato, carne secca, ecc. per reintegrare l’energia.
5. Salute e alimentazione Igiene alimentare: Quando si assaggiano le specialità locali (come Sanxiaguo, lapapapera, vari pesci di fiume), scegliere ristoranti con buone condizioni igieniche. Non mangiare troppi cibi crudi, freddi o piccanti, per evitare disturbi gastrointestinali. Idratazione: Bere acqua durante le escursioni, ma evitare di bere grandi quantità in una sola volta, si consiglia di bere poco e spesso. Affrontare le salite: In salita, inclinare il corpo in avanti, in discesa camminare lentamente, si può provare a camminare a “Z” per risparmiare energia e proteggere le ginocchia. Vi auguriamo un viaggio perfetto e indimenticabile nel Parco Forestale Nazionale di Zhangjiajie, sul Monte Tianmen e nell’Antica Città di Fenghuang!!!