Kyoto: Meditazione Zen sul Fiume con Tè e Dolci
-Sperimenta l’autentica meditazione Zen in un sereno ambiente fluviale — non all’interno di un tempio -Impara tecniche pratiche di mindfulness da utilizzare nella vita di tutti i giorni Guidato passo dopo passo da un facilitatore esperto, perfetto per i principianti -Goditi dolci giapponesi stagionali e matcha preparato al momento dopo la sessione -Porta a casa non solo ricordi, ma una mentalità di calma e chiarezza-
Cosa aspettarsi
Questo workshop Zen offre un’opportunità davvero unica per sperimentare la consapevolezza in un ambiente calmo e naturale, non all’interno di un tempio, ma in riva al fiume, circondati da alberi e aria fresca. È concepito non solo come un’attività turistica, ma come una vera introduzione alla pratica Zen. I partecipanti sono guidati passo dopo passo attraverso le basi dello zazen in un modo facile da capire e accessibile, anche per i principianti.
Piuttosto che concentrarsi sulla rigida formalità o sui rituali religiosi, il workshop enfatizza come lo Zen possa far parte della vita di tutti i giorni. Imparerai come portare con te la mentalità di calma e consapevolezza non solo durante il tuo viaggio, ma anche una volta tornato a casa.
L'esperienza si conclude con un'ora del tè, dove potrai gustare dolci giapponesi di stagione e matcha fresco.
