Psicoterapia attraverso il Cambiamento Collaborativo
- Esplora i metodi di psicoterapia che utilizzano l'ipnosi per modificare convinzioni, sentimenti e/o comportamenti
- Scopri la psicoterapia integrativa, che utilizza metodologie basate sull'evidenza come l'ipnoterapia, la terapia cognitivo-comportamentale, il coaching, gli strumenti di screening, le valutazioni psicometriche e altro ancora
- Supera le tue sfide e promuovi la crescita personale, potenziandoti per diventare la migliore versione di te stesso
Cosa aspettarsi
L'ipnoterapia è un approccio sicuro e naturale che aiuta ad affrontare una vasta gamma di sfide psicologiche e fisiologiche. Durante una sessione, puoi aspettarti tecniche che favoriscono il sollievo dallo stress e dall'ansia calmando il sistema nervoso e placando i pensieri incessanti. Può anche supportare il superamento di fobie e paure attraverso l'esposizione graduale e la riformulazione subconscia.
Incoraggia inoltre la perdita di peso sostenibile e un'alimentazione sana, spostando la tua mentalità verso un cambiamento a lungo termine. Molte persone lo trovano utile per migliorare la qualità del sonno e trattare l'insonnia promuovendo un profondo rilassamento. Inoltre, l'ipnoterapia può essere un potente strumento per aumentare la fiducia in se stessi e la motivazione, aiutandoti a sviluppare una maggiore fiducia in te stesso e la spinta verso obiettivi personali.
