Corso di Muay Thai per Principianti a Phuket presso CC's Hideaway
Supera i tuoi limiti con intensi esercizi con colpitori e guanti che aumentano la resistenza cardiovascolare, migliorano la mobilità dell'anca e sviluppano gambe potenti e un solido core. Eleva la precisione dei tuoi pugni e padroneggia tecniche difensive avanzate per portare le tue abilità al livello successivo.
Cosa aspettarsi
Rimettiti in forma con la leggendaria arte marziale thailandese, la Muay Thai, conosciuta anche come "Arte degli Otto Arti". In questa lezione per principianti, imparerai le basi del kickboxing tailandese, usando pugni, gomiti, ginocchia e stinchi per un allenamento completo del corpo.
Guidati da un esperto istruttore di Muay Thai che parla correntemente inglese, ti immergerai nella ricca storia di questo sport praticando esercizi con colpitori e guanti da passata. Questo allenamento dinamico migliora la forma cardiovascolare, la mobilità dell'anca, la forza delle gambe e del core, la tecnica di punzonatura e le capacità difensive.
Perfetta per i principianti, questa lezione per piccoli gruppi garantisce un'attenzione personalizzata e un'introduzione divertente e sicura a una delle tradizioni più iconiche della Thailandia.
Questa lezione si svolge sul tetto del CC’s Hideaway Hotel, offrendo una vista mozzafiato sull'oceano per energizzare il tuo allenamento.
