Lezione di Zen Tai Chi a Hongdae: Equilibra Mente e Corpo

Ho imparato i movimenti base del Tai Chi da un monaco buddista, ho giocato a un gioco applicando i principi del Tai Chi e poi ho meditato insieme. È stato un momento fantastico per rilassare sia il corpo che la mente in mezzo a una vita quotidiana frenetica. Mi piacerebbe tornarci! 🤩

La lezione è stata sicuramente un'esperienza divertente e qualcosa di diverso da fare. L'insegnante è stato paziente e ci ha guidato lentamente nei movimenti correggendoci se necessario. C'è stato tempo per esercitarsi ripetutamente per rendere più facile ottenere il movimento corretto. Alla lezione c'erano anche 2 studenti insegnanti per aiutare nella lezione. Questo è stato molto utile. Dopo la lezione c'è stato tempo per bere un po' di buon tè e rilassarsi un po' nell'edificio del tempio.

Per prenderti una pausa dallo stress della vita, per migliorare la tua mente o il tuo corpo, per metterti alla prova in un'esperienza nuova e divertente, questa è una grande opportunità per te! Uno studio accogliente, un insegnante monaco simpatico e divertente e uno staff adorabile, questa è stata un'esperienza davvero piacevole. L'insegnamento ti consente di tenere il passo con le basi ma anche di metterti alla prova e sentirti più coinvolto all'istante. Include un momento di meditazione, autoriflessione e persino tè e spuntini per rilassarti e parlare apertamente. La sua posizione è molto comoda e facile da trovare ed è un'esperienza assolutamente degna di nota!! Non vedo l'ora di tornarci!! Grazie mille JustBe Taichi!

Era la prima volta che provavo il Tai Chi ed è stato davvero istruttivo. Ciò che ho amato di più è stata la spiegazione dietro ogni movimento e il suo collegamento con la filosofia della vita.