Dopo il tai chi al parco, assaporare la colazione locale e vivere la tradizionale cultura cinese del benessere - Eatwith

Introduzione all’esperienza

Il Tai Chi Chuan è profondo e completo, coltivando sia l'interno che l'esterno. I principi del pugilato contengono la teoria dello yin e dello yang dell'I Ching, la teoria dei meridiani della medicina cinese e le tecniche di guida e di espirazione. È conforme alla fisiologia umana e alle leggi operative della natura. È una parte importante della cultura tradizionale cinese. L'esercizio a lungo termine ha anche un grande effetto sullo sviluppo della saggezza, sul rafforzamento del cuore e sul miglioramento della cultura.

Il Tai Chi Chuan cinese è un esercizio delicato per tutto il corpo, adatto a uomini, donne, anziani e bambini. In questa esperienza, ti accompagnerò alla scoperta di cosa è il Tai Chi e del metodo di respirazione del Tai Chi, e ci eserciteremo insieme al Tai Chi nel parco. Dopo l'esercizio mattutino, ti accompagnerò in una famosa via gastronomica locale nelle vicinanze per assaggiare l'autentica colazione di Shanghai, comprendere la cultura gastronomica locale di Shanghai e rendere il tuo viaggio a Shanghai indimenticabile!

Processo dell’esperienza

08:00 Incontro all’ingresso del parco 08:10-8:30 Spiegazione delle conoscenze di base del Tai Chi 08:30-09:30 Pratica del metodo di respirazione e apprendimento e pratica del linguaggio del corpo del Tai Chi Dopo la fine della pratica del Tai Chi, ti accompagnerò a fare una passeggiata per conoscere la cultura del Zhongshan Park 09:40-10:30 Passeggiata lungo una via gastronomica di Shanghai per assaggiare la colazione locale

Introduzione al luogo

In questa vivace città di Shanghai, Zhongshan Park è come una gemma verde e brillante, che racconta silenziosamente secoli di storie. Zhongshan Park era originariamente l'angolo nord-ovest del parco del costruttore immobiliare britannico Hogg. C'è un platano con una storia di oltre 150 anni, chiamato "Albero solitario che sfida il gelo". Secondo il rapporto annuale del Bureau of Works, fu portato da Sir Hart, un cavaliere italiano proveniente dalla sua città natale nel 1866, e lo donò come regalo commemorativo al costruttore immobiliare britannico Hogg, che lo piantò nel Giardino Zhaofeng (ora Zhongshan Park). È il platano con la corona più grande, il tronco più spesso e il corpo più alto nella Cina orientale, ed è anche il tesoro del Zhongshan Park. Il luogo di pratica del Tai Chi si trova in questa tranquilla oasi verde del Zhongshan Park. Ti accompagnerò a fare una passeggiata per sentire la cultura verde che appartiene a questo luogo.

Suggerimenti amichevoli

Ti contatterò dopo aver ricevuto l’ordine. Si consiglia di scaricare WeChat in anticipo per una facile comunicazione; Il nostro itinerario includerà snack halal, si prega di comunicare in anticipo eventuali tabù; Gli snack sono generalmente al chiuso, perché è un luogo dove la gente del posto mangia spesso, quindi non si può escludere che ci siano code, A causa degli esercizi mattutini e delle passeggiate, si prega di indossare abiti e scarpe comode; Il tipo e la quantità dei piatti possono essere adeguati in base alla stagione e al numero di persone, ma è comunque un’ottima esperienza.