Esperienza di Kung Fu Cinese: Un Viaggio di Meditazione nel Parco di Shanghai
Lane 190, Guangyuan Road
- Istruttori Esperti di Tai Chi: Impara da maestri esperti di Tai Chi
- Scenografico Contesto del Parco: Pratica il Tai Chi in un parco tranquillo e bellissimo
- Approccio Olistico: Equilibrio, controllo del respiro e coltivazione della forza interiore
- Guida Personalizzata: Correzione della postura e attenzione individualizzata
- Relax e Salute: Include esercizi di Qigong e un defaticamento calmante
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Cosa aspettarsi
Impara l'arte tradizionale del Tai Chi da un maestro in un tranquillo parco nel cuore di Shanghai. La lezione inizia con un delicato riscaldamento e prosegue con movimenti aggraziati e fluidi incentrati su equilibrio, controllo del respiro e forza interiore.
Il tuo maestro di Tai Chi spiegherà ogni movimento in dettaglio durante la lezione e fornirà correzioni individuali sulla postura per assicurarti di padroneggiare la tecnica. La lezione include Qi Gong (esercizi diretti all'energia) per aiutare ad aumentare il flusso di energia nel corpo e termina con un delicato esercizio di rilassamento per rigenerare corpo e mente.
Sperimenta un regime di benessere che combina salute fisica e mentale in un lussureggiante ambiente verde.
Insegnamento di tecniche di combattimento pratiche ed efficienti
Lezione nel parco
Insegnare nel Bund
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