BAGNO DI GHIACCIO con MUJO

Di recente ho provato il Mujo Ice Bath e wow, che esperienza incredibile! All'inizio ero nervosa: entrare in qualcosa di così freddo mi intimidiva e non ero sicura di riuscire a gestirlo. Ma una volta che ho fatto il grande passo e ho accettato il freddo, si è trasformato in qualcosa di veramente stimolante. Il team di Mujo ha reso l'intero processo fluido e di supporto, guidandomi in ogni fase. Vincere la mia paura non è stato solo un risultato fisico, è stato anche una vittoria mentale. Me ne sono andata sentendomi rinfrescata, rinvigorita e orgogliosa di me stessa. Se hai mai pensato di provare un bagno di ghiaccio ma eri titubante, ti dico di provarci. È impegnativo ma ne vale la pena e Mujo lo rende un'esperienza davvero memorabile. Non vedo l'ora di farlo di nuovo!

Lo staff di Mujo è molto disponibile e cordiale. L'istruttore ha anche spiegato l'introduzione al bagno di ghiaccio e ha fornito indicazioni sufficienti per chi è alle prime armi. Ho dimenticato accidentalmente il mio smartwatch dopo il bagno di ghiaccio, ma sono riuscito a recuperarlo il giorno dopo (lo staff è riuscito a custodirlo).

Ho adorato la mia esperienza qui. Era la mia prima volta e potrei volerla ripetere. Penso anche che abbia un prezzo ragionevole. Può essere un'esperienza molto utile e rigenerante dopo aver fatto sport estremi o semplicemente per calmare la mente. La prima volta sono rimasto solo 5 minuti, è stato davvero bello. Lo rifarei sicuramente.

È davvero un'esperienza che vale la pena provare! La sessione è iniziata con un'introduzione e una teoria sul bagno di ghiaccio, che è stata molto istruttiva. Puoi vedere la temperatura effettiva (-2,6 °C in quel momento) e per quanto tempo è la media per i principianti. Poi ti chiederanno di fare una rapida risciacquata prima di entrare nella vasca. La guida era molto informata sul loro servizio, è attenta e ti tiene aggiornato sul tempo.

Era la prima volta che provavo il bagno di ghiaccio ed è stata un'esperienza divertente. Anche lo staff e il comproprietario, Adam, sono stati molto gentili.