Scopri il Freediving: Esperienza Introduttiva di Un Giorno
- Sessione teorica: apprendi i fondamenti del freediving e i protocolli di sicurezza.
- Allenamento in piscina: pratica tecniche essenziali come l'apnea e la compensazione.
- Immersione in acque libere: applica le abilità in un ambiente sottomarino reale.
- Introduzione all'attrezzatura: familiarizza con l'attrezzatura da freediving.
Cosa aspettarsi
L'apnea è un modo meraviglioso per esplorare le meraviglie dei nostri mari e oceani. Impara a trattenere il respiro e a immergerti senza bisogno di attrezzatura.
Durante una giornata introduttiva all'apnea, avrai molte opportunità per scoprire cosa possono fare per te la respirazione e l'immersione in apnea. Questa giornata è ricca di diverse attività ed esercizi mirati specificamente ad aumentare le capacità di apnea e la sicurezza in acque libere, dove inizieremo la nostra pratica in aula e in un ambiente di piscina facile.
Indipendentemente dal tuo livello di esperienza, tutti possono trarre vantaggio da questa giornata introduttiva all'apnea, poiché gli esercizi in piscina offrono sia ai freediver esperti che ai principianti un'eccellente opportunità per familiarizzare con l'attrezzatura e apprendere nuove abilità.
