First Experience of Dali Vegan Raw Cuisine
- Konsep diet yang menggabungkan makanan mentah dan vegan untuk memberi tubuh nutrisi yang tidak merusak
- Hilangkan sumber makanan yang tidak sehat agar memiliki pikiran jernih dan energi berlimpah
- Pelajari cara membuat berbagai minuman, makanan pembuka, dan makanan ringan
Tentang aktivitas ini
Perkenalan tuan rumah
Halo, nama saya Hueyfang, saya telah menjalani diet vegetarian selama beberapa tahun. Saya diperkenalkan dengan pola makan vegan mentah ketika tinggal di New York selama lebih dari sepuluh tahun, dan saya langsung terkesan olehnya - saya tidak percaya betapa lezatnya pola makan vegan mentah! Dan setelah mengikuti diet ini selama beberapa bulan, beberapa masalah kesehatan saya hilang. Sekarang saya suka berbagi apa saja tentang pola makan vegan mentah dengan orang-orang—konsepnya, makanannya, dan transformasi spiritual yang dapat dihasilkannya. Saya juga mengajar kelas memasak makanan mentah vegan dan memberi ceramah di berbagai kesempatan. Saat saya bepergian ke negara lain, saya menjelajahi lingkungan vegan mentah setempat. Semoga dunia dan Ibu Pertiwi dipenuhi dengan cinta dan kedamaian!
Pengalaman pengenalan Vegan Mentah mengacu pada pola makan yang menggabungkan konsep vegetarianisme murni dan makanan mentah, dan didasarkan pada bahan-bahan nabati alami, organik, tidak dimasak, dan tidak diproses - sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan biji-bijian. , kacang-kacangan tertentu, rumput laut, dll. Ia menganjurkan makan makanan yang belum diolah dengan panas tinggi (di atas 46 derajat Celcius) untuk mempertahankan komponen enzim aktif dalam makanan. Makanan yang kaya akan enzim aktif mudah dicerna, tidak membebani tubuh, dan dapat menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh tanpa kerusakan. Kelas memasak makanan mentah tingkat dasar kami memberikan perhatian yang sama terhadap konsep dan praktik praktis - ini bukan hanya kelas memasak yang hanya membahas tentang memasak, kelas ini sangat mementingkan inspirasi konseptual, memungkinkan teman-teman yang ingin belajar mengubah pola makan mereka secara mendasar.
Semakin banyak Anda mengetahui tentang makanan dan memasak, semakin mudah untuk menyesuaikan pola makan Anda sendiri. Pelajari cara mencampur, memotong, dan mengaduk bahan untuk membuat berbagai minuman, makanan pembuka, dan makanan ringan. Mengalokasikan waktu - bahkan di akhir pekan yang singkat - untuk makan salad, minum smoothie, berolahraga, dan tidur malam yang nyenyak bisa sangat bermanfaat dan menyiapkan landasan bagi kebiasaan baru yang sehat di kemudian hari.
