Koshoji Temple Yoga & Zen Meditation Experience di Uji
- Tingkatkan fleksibilitas fisik dan stabilitas mental dengan sesi yoga
- Bergabunglah dengan meditasi Zen untuk menumbuhkan ketenangan mental dan fokus
- Setelah pengalaman Meditasi Zen, ikuti ceramah Dharma yang dipandu di mana biksu berbagi wawasan dan dialog yang mendalam
- Di bawah bimbingan instruktur yoga mindfulness yang berpengalaman, Anda dapat menjelajahi kedalaman dan esensi yoga
Tentang aktivitas ini
Yoga untuk Fleksibilitas dan Stabilitas Mental Bergabunglah dengan sesi 45 menit. Bernapaslah, lepaskan ketegangan, dan bersiaplah untuk meditasi Zen. Semua level, termasuk pemula, dipersilakan. Bersiaplah untuk pengalaman Zen yang damai
Meditasi Zen untuk Ketenangan dan Fokus Tingkatkan ketenangan mental dan fokus Anda dengan meditasi Zen, mengikuti ajaran Dogen Zenji. Temukan kedamaian batin dan pemahaman diri di Kuil Koshoji, sebuah oase ketenangan di tengah kekacauan hidup. Rangkullah keheningan dan penemuan diri
Ceramah Dharma Terbimbing Terlibat dalam ceramah Dharma mendalam yang dipimpin oleh seorang biksu. Setelah meditasi Zen, jelajahi ketenangan dalam meditasi duduk. Berakar pada ajaran Dogen Zenji, biksu tersebut berbagi kebijaksanaan dalam mengintegrasikan ketenangan ini ke dalam kehidupan sehari-hari. Diskusi-diskusi ini melengkapi meditasi Zen, menawarkan panduan untuk mempertahankan kedamaian batin dan kesadaran diri yang mendalam, menyarankan perjalanan seumur hidup
Instruktur Yoga Berpengalaman Temui Ryoco, guru yoga mindfulness bersertifikat E-RYT500 di Kyoto. Dengan perjalanan yang dimulai di Byron Bay, Australia, dia menjadi pelatih terbaik, membimbing lebih dari 40.000 wanita dalam yoga dan melatih 300+ instruktur, termasuk lulusan RYT200 dari Yoga Alliance. Ryoco secara aktif terlibat dalam pengembangan program, produksi pelatihan, dan perencanaan retret. Kekayaan keahlian dan pengalamannya menjamin sesi yang memuaskan dalam ruang yang tenang bagi tubuh dan pikiran, memungkinkan Anda menjelajahi kedalaman dan esensi yoga
