Seonmudo: Korean Healing Martial Arts & Moving Meditation di Seoul
- Rasakan bernapas dengan lembut dan tenang melalui meditasi
- Anda dapat mencapai keharmonisan antara tubuh dan pikiran dengan bernapas
- Rasakan praktik Buddha tradisional Korea yang hanya dapat ditemukan di Korea!
Tentang aktivitas ini
Durasi
1.[Private One Day] Personalized Training & Tea Conversation : 120 menit
Rabu, Jumat / 9:30 ~ 11:30 Selasa, Kamis / 14:00 ~ 16:00
2.[Regular Class Experience] One Training Session (60 menit) : 60 menit
Senin, Rabu, Jumat 15:30, 17:20, 18:40, 20:00
Jumlah minimum/maksimum peserta 1 orang / 10 orang
Catatan
Apa yang akan dialami
1)[Pribadi Satu Hari] Pelatihan & Percakapan Teh yang Dipersonalisasi
Meditasi Duduk selama 15 menit Dengan meditasi pernapasan ini, Anda dapat beristirahat sejenak untuk tubuh dan pikiran Anda yang lelah. Pemanasan dan Yoga Seon (Zen) selama 20 menit Dengan gerakan pemanasan Senam Seon dan Yoga Seon, Anda dapat merilekskan tubuh dan pikiran Anda. Janggong (Keterampilan Bela Diri Dasar) selama 20 menit Berikan energi pada tubuh dan pikiran Anda melalui dorongan telapak tangan, sambil melatih teknik menendang Qigong Seon (Zen) selama 20 menit Sebuah meditasi bergerak, gerakan qigong Seon membuat kita menyadari bahwa tubuh dan pikiran adalah satu. JwaKwan (Meditasi Mudra) selama 15 menit Rasakan energi kehidupan dengan mengikuti gerakan tangan Anda yang tenang dan luangkan waktu untuk keheningan yang mendalam di tubuh dan pikiran Anda.
2)[Pengalaman Kelas Reguler] Satu Sesi Pelatihan (60 menit)
[Senin, Jumat]
- Pernapasan & Meditasi Seon
- Senam Seon, Latihan Fleksibilitas
- Sunmudo Janggong (Keterampilan Bela Diri Dasar)
- Qigong Seon (Zen) Youngjeong Haeunggwan (Latihan Berjalan Meditasi)
- Meditasi Seon Mudra
[Rabu]
- Meditasi Seon Mudra
- Yoga Seon (Zen) Oche Yubeop (Metode Gerakan Lima Tubuh)
- Pernapasan & Meditasi Seon
- Konten pelatihan dapat bervariasi tergantung pada keadaan.
Ulasan
Pengalaman seni bela diri Zen di Korea kali ini sungguh istimewa! Awalnya saya ikut tur ini karena ingin membantu kakak saya mengatasi kekakuan otot dan mencoba cara berbeda untuk mengembangkan fisiknya. Instrukturnya sangat profesional dan sabar, serta berkomunikasi dengan kami dalam bahasa Inggris ketika ada masalah, sehingga seluruh prosesnya lancar dan menyenangkan. Yang paling mengejutkan adalah, di akhir acara juga ada pengalaman minum teh jeruk Jeju, yang tidak hanya menenangkan pikiran dan tubuh, tetapi juga merasakan ketulusan upacara minum teh Korea. Pengalaman ini memberi kami banyak hal dan menjadi kenangan yang sangat indah, terima kasih banyak kepada instruktur!
Pengalaman ini adalah cara yang baik untuk membenamkan diri dalam budaya Korea sambil berolahraga! Saya merekomendasikan 💯
Hubungi kami
Kamu mungkin juga suka
Seoul: 10 Pengalaman Kerajinan Tradisional dan K-Lucky Event
Pengalaman Seni Budaya, Makanan Penutup & Musik Tradisional Korea
Membuat Notebook dengan Jilid Buku Tradisional Korea
Klook Pass Seoul
Pemandangan Seoul: Pengalaman Pemotretan
Membuat Sendok Berpernis Mutiara Tradisional di Seoul
Tempat Makan Favorit Warga Lokal: BBQ Korea Bulan Ini
Tiket Sleep No More Seoul
Tentang operator
Spot trending
FAQ
Eksplor lainnya di Klook
Objek wisata populer di Seoul
- 1 Lotte World
- 2 Myeongdong
- 3 Istana Gyeongbok
- 4 Hongdae
- 5 Gangnam
- 6 Desa Bukchon Hanok
- 7 Menara Seoul N
- 8 Kereta Gantung Namsan
- 9 Starfield Library
- 10 Mal Starfield COEX
- 11 Seongsu-dong 2(i)-ga
- 12 Dongdaemun Market
- 13 Menara Lotte World
- 14 Pasar Tradisional Gwangjang
- 15 Alun-alun Gwanghwamun
- 16 Seoul Sky
- 17 Changdeokgung Palace
- 18 Lotte World Aquarium
- 19 Itaewon
- 20 Taman Yeouido Hangang
Semua kebutuhan untuk kunjungan ke Seoul
- 1 Seoul Hotel
- 2 Seoul Rental mobil
- 3 Seoul Transportasi pribadi bandara
- 4 Seoul Pengalaman budaya
- 5 Seoul Tur
- 6 Seoul Salon & kecantikan
- 7 Seoul Workshop
- 8 Seoul Day tour
- 9 Seoul Spa
- 10 Seoul Pemotretan
- 11 Seoul Wisata kuliner
- 12 Seoul Cooking class
- 13 Seoul Petualangan alam
- 14 Seoul Hiking
- 15 Seoul Fitness
- 16 Seoul Multi-day tour
- 17 Seoul Cruise