Seonmudo: Korean Healing Martial Arts & Moving Meditation di Seoul
- Berlatih praktik Buddhis Korea berusia 1.500 tahun yang memadukan seni bela diri, yoga, qigong, dan meditasi menjadi satu disiplin ilmu yang mulus
- Rasakan Seonmudo di distrik Jongno yang bersejarah di Seoul — eksklusif, otentik, dan tidak seperti kelas yoga atau kesehatan lainnya
- Ikuti kelas kelompok reguler untuk pengalaman komunitas yang imersif, atau pesan sesi pribadi dengan pelatihan yang dipersonalisasi dan upacara minum teh tradisional
Tentang aktivitas ini
Tentang Seonmudo
Seonmudo (선무도) adalah seni bela diri Buddhis yang hidup dengan akar yang membentang 1.500 tahun. Awalnya diturunkan melalui biara-biara gunung Korea sebagai rejimen kesehatan untuk para biksu dan disiplin untuk biksu prajurit, Seonmudo mengintegrasikan tubuh dan pikiran ke dalam satu praktik.
Durasi
Durasi 1.[Pribadi Satu Hari] Pelatihan & Percakapan Teh yang Dipersonalisasi: 120 menit Rabu, Jumat / 09:30 ~ 11:30 Selasa, Kamis / 14:00 ~ 16:00 2.[Pengalaman Kelas Reguler] Satu Sesi Pelatihan (60 menit): 60 menit Senin, Rabu, Jumat 15:30, 17:20, 18:40, 20:00
Jumlah minimum/maksimum orang 1 orang / 10 orang
Catatan
Yang Akan Kamu Alami
Pilihan & Program
1.[Private One Day] Personalized Training & Tea Conversation
2.[Regular Class Experience] One Training Session
[Senin, Jumat]
- Pernapasan & Meditasi Seon
- Senam & Latihan Fleksibilitas Seon
- Janggong (Dasar-dasar Bela Diri)
- Seon Qigong
- Meditasi Berjalan (Youngjeong Haeunggwan)
- Meditasi Mudra
[Rabu]
- Meditasi Mudra
- Yoga Seon: Oche Yubeop (Metode Gerakan Lima Tubuh)
- Pernapasan & Meditasi Seon
- Konten pelatihan dapat bervariasi tergantung keadaan.
Ulasan
Pengalaman seni bela diri Zen di Korea kali ini sungguh istimewa! Awalnya saya ikut tur ini karena ingin membantu kakak saya mengatasi kekakuan otot dan mencoba cara berbeda untuk mengembangkan fisiknya. Instrukturnya sangat profesional dan sabar, serta berkomunikasi dengan kami dalam bahasa Inggris ketika ada masalah, sehingga seluruh prosesnya lancar dan menyenangkan. Yang paling mengejutkan adalah, di akhir acara juga ada pengalaman minum teh jeruk Jeju, yang tidak hanya menenangkan pikiran dan tubuh, tetapi juga merasakan ketulusan upacara minum teh Korea. Pengalaman ini memberi kami banyak hal dan menjadi kenangan yang sangat indah, terima kasih banyak kepada instruktur!
Pengalaman ini adalah cara yang baik untuk membenamkan diri dalam budaya Korea sambil berolahraga! Saya merekomendasikan 💯
Hubungi kami
Kamu mungkin juga suka
Kelas Kaligrafi Korea di Seoul
Seoul Hanji Craft Workshop : Buat Seni Anda Sendiri
Korean Culture Experience Janggu Class with Hanbok di Seoul
Voucher Diskon & Pengalaman Diagnosis Kulit Gratis WELLNESS HOUSE SEOUL
VIEWTAE Aesthetic Seoul: Premium K-Beauty Traveler Wellness
Kelas Kerajinan Tradisional Korea Seoul - Najeonchilgi Mother-of-Pearl
Pelajari Pengalaman Bahasa & Budaya Korea untuk Wisatawan di Seoul
Seoul: 10 Pengalaman Kerajinan Tradisional dan K-Lucky Event