Meditasi dan Perawatan Diri di Alam, Chiang Mai
***** Saya ingin mengundang Anda untuk BERISTIRAHAT, BERSANTAI, dan MENYEGARKAN DIRI di alam yang indah dan merasakan BUDAYA THAILAND. Pengalaman bermakna ini bisa menjadi pengalaman yang mengubah hidup!!
Retret Mindfulness dan Perawatan Diri di Alam
- Kita akan belajar cara mempraktikkan mindful walking dan meditasi duduk terpandu di tengah alam.
- Kemudian kita akan berlatih yoga atau peregangan lembut. Latihan yoga akan disesuaikan dengan praktisi.
Setelah itu kita akan minum secangkir teh atau kopi di taman yang indah.
Catatan: Setelah berlatih dan menjelajahi alam, Anda akan merasa lebih berenergi dan berpikiran jernih. Menurut saya, Anda harus kembali dan menginap beberapa malam lagi untuk meremajakan liburan Anda.
Tentang aktivitas ini
Saya ingin mengundang Anda untuk BERISTIRAHAT, BERSANTAI, dan MENYEGARKAN DIRI di alam yang indah dan merasakan BUDAYA THAILAND. Pengalaman bermakna ini bisa menjadi pengalaman yang mengubah hidup Anda!! Retret Kesadaran dan Perawatan Diri di Alam
- Kita akan belajar cara mempraktikkan jalan sadar dan meditasi duduk terpandu di tengah alam.
- Kemudian kita akan berlatih yoga atau peregangan lembut. Latihan yoga akan disesuaikan dengan praktisi. Setelah itu kita akan minum secangkir teh atau kopi di taman yang indah.
Catatan: Setelah berlatih dan menjelajahi alam, Anda akan merasa lebih berenergi dan berpikiran jernih. Menurut saya, Anda harus kembali dan menginap beberapa malam lagi untuk meremajakan liburan Anda.
