Shenzhen Bijia Mountain Outdoor Yoga Experience [Bilingual Teaching + Foreign Professional Yoga Instructor]

Bahasa Mandarin/Bahasa Inggris

Berkumpul di Lokasi

Durasi:1 jam 30 menit

Grup 4-20 orang

Taman Beacon Hill

Halaman ini diterjemahkan dengan AI. Jika konten tidak konsisten, utamakan konten dalam bahasa asli.

*Kelas yoga luar ruangan adalah untuk praktisi yoga pemula atau menengah. Dalam kursus ini, Anda akan memahami dan memperoleh: Kursus yoga di luar ruangan menghadap ke yoga pemula atau praktisi yoga menengah.Dalam kursus ini, Anda akan belajar tentang:

(1) Perjalanan menyenangkan yang meregangkan tubuh dan pikiran
(2) Kuasai lebih banyak keterampilan yoga Kuasai lebih banyak keterampilan yoga *Biaya sudah termasuk Harga Termasuk: Tutorial Pelatih Yoga

Lihat semua

Tentang aktivitas ini

Yoga telah menjadi cara hidup yang sehat bagi banyak kaum urban. Dibandingkan dengan melakukan yoga di gym, keuntungan terbesar dari yoga outdoor adalah udaranya segar. Dalam proses latihan yoga, pernapasan adalah penghubung terpenting. Ruang di tempat tersebut relatif tertutup, dan sirkulasi udaranya jauh lebih rendah dari yang di alam Kesegaran, kandungan oksigen yang tinggi di alam, orang secara tidak sadar akan menarik napas dalam-dalam, yang bermanfaat bagi para praktisi untuk meningkatkan fungsi kardiopulmoner mereka. Yoga telah menjadi Gaya Hidup Sehat bagi banyak orang perkotaan. Dibandingkan dengan yoga di gym, keuntungan terbesar yoga outdoor adalah udara segar. Dalam proses latihan yoga, pernapasan adalah bagian terpenting. Ruang di gym relatif tertutup , dan sirkulasi udara jauh lebih sedikit daripada di alam, segar dan kandungan oksigen di alam tinggi, tanpa sadar orang akan menarik napas dalam-dalam, yang bermanfaat bagi praktisi untuk meningkatkan fungsi kardiopulmonernya.

Instruktur yoga kami adalah Guru Yoga Terdaftar (RYT) yang disahkan oleh Aliansi Yoga Nasional. Anda dapat mencapai ketenangan pikiran dan tubuh dengan berlatih yoga, dan Anda dapat mengintip ke dalam hati Anda. Kombinasi yoga dan alam dapat membuat tubuh dan pikiran kita menjadi lebih kuat. Pelatih kami adalah instruktur yoga bersertifikat dari National Yoga Alliance. Kami percaya bahwa tujuan yoga adalah untuk membawa kedamaian bagi tubuh dan pikiran. Setiap kali berlatih yoga, Anda dapat berkomunikasi dengan batin Anda. Menggabungkan yoga dengan alam, mampu untuk berkontribusi menjadi lebih kuat dalam fondasi kesehatan fisik dan emosional.