3 Hari Meditasi, Yoga dan Thai Cultural Immersion Retreat
- Program gabungan mindfulness, meditasi, dan yoga ini
- Dirancang untuk menyeimbangkan kembali tubuh dan pikiran Anda, meningkatkan kesejahteraan dengan berfokus pada saat ini untuk meningkatkan kesehatan fisik dan menghilangkan stres
- Jika Anda mencari cara untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan psikologis Anda, maka program ini cocok untuk Anda. Retreat ini adalah kesempatan luar biasa untuk mempelajari cara menghadapi tantangan, mengundang integrasi, dan mencapai penyembuhan
Tentang aktivitas ini
Program gabungan mindfulness, meditasi, dan yoga ini dirancang untuk menyeimbangkan kembali tubuh dan pikiran Anda, meningkatkan kesejahteraan dengan berfokus pada saat ini, meningkatkan kesehatan fisik, dan menghilangkan stres. Jika Anda mencari cara untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan psikologis Anda, maka program ini cocok untuk Anda! Retreat ini adalah kesempatan luar biasa untuk mempelajari cara menghadapi tantangan, mengundang integrasi, dan mencapai penyembuhan.
Catatan
Hari ke-1 - Hari Kedatangan 14:00 Check-in 14:30 - 16:00 Waktu bersantai di alam 16:00 - 17:00 Mindfulness dan Meditasi. Ini opsional 17:00 - 18:00 Yoga sore Hari ke-2 08:00 - 09:00 Mindfulness dan meditasi pagi 09:00 - 10:00 Yoga pagi 10:00 - 11:00 Sarapan sehat diikuti dengan waktu luang untuk beristirahat, menjelajah, berpetualang, dll 16:00 - 17:00 Mindfulness dan Meditasi. Ini opsional 17:00 - 18:00 Yoga sore Hari ke-3 07:00 - 08:00 Mindfulness dan meditasi pagi 08:00 - 09:00 Yoga pagi 09:00 - 10:00 Sarapan sehat diikuti dengan waktu luang untuk beristirahat, menjelajah, berpetualang, dll 14:00 - Check-out