Kru Dam Muay Thai (Thai Boxing) Class Sukhumvit 36 Bangkok

Ini adalah kelas terbaik yang pernah saya ikuti. Setibanya di sana, Anda dapat memverifikasi voucher di kantor yang terletak di sebelah kanan pintu masuk dan menunggu. Setelah pemanasan dengan peregangan, lari ringan, dan lompat tali, para pemula akan dikelompokkan secara terpisah dan diajari. Mereka mengajarkan berbagai gerakan, termasuk hook, uppercut, knee kick, low kick, dan tendangan. Anda akan dilatih langkah demi langkah dengan memegang target (mitt) 1 lawan 1. Mereka terus melatih Anda tanpa memberi Anda waktu untuk merasa bosan, hingga lengan Anda gemetar setelah kelas selesai. Sayang sekali saya tidak punya lebih banyak waktu untuk mengikuti kelas ini setiap hari. Saya sangat merekomendasikannya.

Ini bukan kelas biasa bagi wisatawan. Kursus berlangsung 1 jam 30 menit tanpa istirahat. Anda harus mencobanya. Jika Anda tinggal di Bangkok selama 4 hari, Anda bisa pergi selama 4 hari penuh.

Pasti akan kembali lagi. Pelatihnya sangat baik.

Bersiaplah dan berangkatlah. Ini pelatihan yang cukup intens. Pastikan untuk membawa air bersama Anda. Saya sedikit terkejut karena pemanasannya lebih sulit dari yang saya perkirakan haha. Tetap saja, pelatih Thailand mengajari saya hal-hal menyenangkan satu lawan satu dan bahkan memasangkan tali untuk saya ketika saya mengatakan kepadanya bahwa ini adalah pertama kalinya saya melakukannya. itu, itu bagus. Saya tidak melakukan sparring, namun saya menerima pelatihan satu lawan satu dan berlatih sendiri dengan memukul karung tinju. Tolong lihat saya berlatih. Silakan tonton tanpa henti^^ Saat saya melakukan latihan interval di babak kedua, rasanya seperti tidak ada istirahat. Anda akan merasakan kaos Anda basah kuyup oleh keringat. Jika memungkinkan, kenakan kaos fungsional. Saya bersyukur pelatih merekam video dengan ponsel saya. Itu sulit, tapi aku menghilangkan stresku dengan bersenang-senang meninju!!

Cocok untuk berkeringat dan menurunkan berat badan, ada tempat mandi, air putih dan makanan berenergi juga tersedia untuk dijual.

Pengalaman yang cukup keren! Sangat menyenangkan! Saya berasal dari negara yang tidak terlalu lembab jadi saya berkeringat haha tapi terlepas dari itu tetap menyenangkan!!

Saya berpartisipasi untuk pertama kalinya dalam setengah tahun. Dia ingat bahwa dia pernah hadir sebelumnya. Isinya cukup sulit. Kaki saya cedera di tengah lomba, namun dia berlatih dengan tepat. Barang disini keren. Jika Anda membeli tank top atau sejenisnya dan menggantinya, Anda akan merasa lebih bersemangat. Salah satu peserta terluka, namun tetap sejuk dengan es. Anda dapat yakin bahwa Anda akan dijaga jika terjadi sesuatu. Pastikan untuk tetap terhidrasi.

Terima kasih, Khop/Kop. Anda luar biasa. Sabar dan penuh perhatian! Pengalaman yang sangat menyenangkan!

Saya pergi ke gym, menunjukkan layar reservasi di kantor, dan menulis nama saya, lalu duduk menunggu di kursi. Sepertinya orang asing yang tinggal di Thailand juga sering menggunakannya, dan ada juga peserta percobaan di antara mereka. Ketika waktunya tiba, tiba-tiba dimulai, jadi saya hanya mengikutinya begitu saja, haha. Lumayan berat! Peserta percobaan diberi gelang karet di lengan mereka agar mudah dikenali. Ada juga latihan kekuatan seperti biasa, haha. Dimulai dengan peregangan dan diakhiri dengan peregangan. Benar-benar padat selama 90 menit! Saya sangat berkeringat, tetapi saya bisa mandi, jadi saya pulang dengan segar. Handuk wajib dibawa. Juga, semua barang bawaan diletakkan di atas kursi, jadi sebaiknya bawa seminimal mungkin... Instruktur juga ramah dan saya bisa berpartisipasi dengan senang!

Sesi Muay Thai yang hebat! Pemanasan dan latihannya pasti akan membuat Anda berkeringat, tetapi itu sepadan! Kami beranggotakan 10 orang dalam kelompok kami (5 pemula dan 5 yang berpengalaman), tetapi setiap pelatih mampu memberikan fokus kepada masing-masing individu. Pusat kebugarannya bersih, mudah diakses, dan tersedia toko untuk membeli air/minuman untuk menghidrasi Anda. Jika ingin suvenir celana pendek Muay Thai asli, mereka juga menjualnya di toko mereka dan harganya murah (1200 baht).