Latihan Tongkat Dong di Pantai Desaru Coast
Desaru Coast Adventure Waterpark
- Latihan pikiran-tubuh yang menyenangkan yang dikembangkan oleh seorang ahli lansia yang ingin tetap lentur hingga usia tua
- Membantu meningkatkan kelincahan, kekuatan sendi, dan fleksibilitas, mengurangi stres, serta meningkatkan kejernihan dan stabilitas mental
- Di ruang terbuka, kegiatan dimulai dengan latihan pernapasan untuk merilekskan otot dan pikiran
- Sesi 50 menit ini diadakan setiap hari kecuali hari Senin dan merupakan cara yang bagus untuk memulai pagi hari
- Penjemputan hotel di area Desaru sudah termasuk.
Tentang aktivitas ini
Dong Sticks adalah latihan pikiran-tubuh yang menyenangkan yang dikembangkan oleh seorang ahli lansia yang ingin tetap lentur hingga usia tua. Enam belas gerakan penuh perhatian yang didukung oleh tongkat bambu meningkatkan kelincahan, kekuatan sendi, dan fleksibilitas termasuk membantu menurunkan stres sehingga meningkatkan kejernihan mental.
Mulailah dengan berjalan santai yang menenangkan di tepi sungai sambil mendengarkan alam dan undangan matahari terbit untuk mencerahkan hari Anda. Di ruang terbuka, kita berlatih latihan pernapasan untuk membantu merilekskan otot dan pikiran kita.
Sesi 50 menit ini diadakan setiap hari kecuali hari Senin. Bergabunglah dengan kami di Riverside untuk olahraga pagi.
Nikmati aktivitas ini dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi, sumber vitamin D yang sangat baik
Pelajari latihan ini dengan menggunakan tongkat bambu untuk membantu meregangkan, memperkuat, dan meningkatkan fleksibilitas
Cara terbaik untuk memulai hari Anda dengan latihan pikiran-tubuh yang menyenangkan yang membantu menjaga tubuh tetap lentur
Ajak keluarga dan teman-teman Anda dan ciptakan kenangan menyenangkan saat menjelajahi latihan tongkat dong ini
Hubungi kami
Ada pertanyaan seputar produk ini? Tanyakan via live chat!