Coco & the Sun - Shape Your Body Fitness Class Experience | Full-Body Sculpting | Barre | Pilates | Cardio | Sheung Wan | Terbatas untuk Pelanggan Pertama Kali
- Nikmati 2 sesi kelas kebugaran Coco & the Sun dengan harga diskon kurang dari 70%.
- 3 jenis latihan berbeda, termasuk kardio intensitas tinggi + Pilates, pembentukan seluruh tubuh, dan Barre (perpaduan balet, Pilates, dan yoga).
- Instruktur tiga bahasa kami, Coco, Nat, dan Kengie, akan memberi Anda pengalaman kebugaran yang unik.
- Penawaran Eksklusif: Paket Kelas Pengalaman (total 2 sesi) seharga $270
- Penawaran Eksklusif: Kelas Kebugaran Grup Pribadi (Kapasitas untuk 15 orang) seharga $2.000 per sesi.
Tentang aktivitas ini
Deskripsi Kelas: 1. Patung Seluruh Tubuh Bentuk dan kencangkan seluruh tubuh Anda dengan latihan berfrekuensi tinggi dan berdampak rendah. Targetkan lengan, paha, dan terutama otot bokong dan perut Anda. Rasakan sensasi terbakar dan getaran otot saat Anda berolahraga!
2. Kardio Intensitas Tinggi + Pilates Paruh pertama kelas terdiri dari latihan intensitas tinggi dengan waktu istirahat singkat, menciptakan efek pembakaran kalori dan memperkuat otot inti Anda. Babak kedua berfokus pada latihan Pilates di atas matras, menargetkan otot-otot dalam, memperbaiki postur tubuh, dan menekankan kontrol pada kelompok otot inti.
3. Latihan Barre Barre adalah latihan pembentukan tubuh populer yang berasal dari Amerika. Ini menggabungkan unsur balet, Pilates, yoga, dan menggabungkan peralatan seperti bola resistensi, band resistensi, dan dumbel. Melalui gerakan frekuensi tinggi dan berdampak rendah, latihan ini secara efektif melatih setiap kelompok otot di tubuh Anda, meningkatkan stabilitas dan kontrol otot inti Anda, membentuk garis tubuh Anda, meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan keselarasan tubuh.
【Jadwal Kelas Reguler】 Senin
- 19:30 Barre
Menikahi
- 18:30 Memahat Seluruh Tubuh
- 19:30 Memahat Seluruh Tubuh
Kamis
- 18:30 Barre Dasar
- 19:30 HIIT Pilates
Duduk
- 11:00 Memahat Seluruh Tubuh
Untuk detail dan pertanyaan lebih lanjut
- Situs web: www.cocoandthesun.com *IG/FB: @cocoandthesun
Lokasi