Suspension Stretching and Decompression di Gravity Stretching Canggu

Gravity Stretching adalah metode suspensi. Anda bergantung pada tali dan sabuk lembut yang menopang berat badan Anda, dan gravitasi yang menekan Anda sepanjang hari justru mulai meregangkan Anda. Sesi ini berdurasi 90 menit dan melatih seluruh tubuh, bukan hanya satu titik yang sakit. Saat tubuh melepaskan ketegangan, tulang belakang mengalami dekompresi dan mendapatkan kembali ruangnya, pinggul terbuka, serta leher, bahu, dan punggung menjadi rileks. Tidak ada yang dipaksakan: relaksasi alih-alih usaha, dengan seorang pelatih di samping Anda sepanjang waktu. Metode ini dibuat untuk tubuh yang berada dalam satu posisi terlalu lama: pekerja kantoran, peselancar, siapa saja yang datang dalam kondisi kaku. Tidak diperlukan pengalaman dan tidak berasumsi harus lentur. Segala usia, segala bentuk tubuh. Studio ini terletak di Tibubeneng, Canggu, beberapa menit dari pantai Batu Bolong. Grup kecil, semua peralatan disediakan.