Suspension Stretching and Decompression di Gravity Stretching Canggu

Gravity Stretching adalah metode suspensi. Anda bergantung pada tali dan sabuk lembut yang menopang berat badan Anda, dan gravitasi yang menekan Anda sepanjang hari justru mulai meregangkan tubuh Anda. Sesi ini berlangsung selama 75 hingga 90 menit dan melatih seluruh tubuh, bukan hanya satu titik yang pegal. Saat tubuh rileks, tulang belakang mengalami dekompresi dan mendapatkan kembali ruangnya, pinggul terbuka, serta leher, bahu, dan punggung menjadi rileks. Tidak ada yang dipaksakan: relaksasi alih-alih usaha keras, dengan pelatih di samping Anda selama sesi berlangsung. Metode ini dibuat untuk tubuh yang berada dalam satu posisi terlalu lama: pekerja kantoran, peselancar, siapa saja yang datang dengan tubuh kaku. Tidak diperlukan pengalaman dan tidak ada asumsi tingkat kelenturan tertentu. Untuk segala usia, untuk semua bentuk tubuh. Studio ini terletak di Tibubeneng, Canggu, beberapa menit dari Pantai Batu Bolong. Grup kecil, seluruh peralatan disediakan.